杜秀娟

摘 要：新课程改革的逐渐推进，增强学生体质与核心素养是新时代教育的重点，利用高中体育课堂的有限时间，老师应运用不同的教学方法与体育锻炼项目，帮助学生认识到体育锻炼对于自身身体健康的优势。受学业压力影响，利用体育课课堂时间进行体育锻炼，可以优化体育教学效果，还可以落实创新体育教育精神，深刻研究体育锻炼对于学生健康的促进作用，并以此分析增强高中生体质的教学策略。

关键词：高中体育;教学效果;学生体质

受高中应试教育影响，从目前教育的大环境来看，出现的教育弊端是重成绩、轻体育，重文化、轻艺术，长此以往，高中体育教学不利于学生综合素养和体质健康的发展。学生学业压力大，体育教学时间是学生为数不多的体育锻炼时间，有效利用体育课堂时间帮助学生进行体质锻炼，可以缓解学生的紧张情绪，增强体质健康，老师运用不同的体育教学方法优化教学效果，这是现阶段重要的教学任务，利用有限的教学时间，让学生认识到健康的重要性，这是最突出的教学效果。学生的身体健康与综合素养关系到我国的未来发展，拥有健康体质和核心素养是教育的核心内容，老师应重视体育教学效果，帮助学生形成终身体育锻炼的意识。

一、高中体育对于培养学生体质健康的作用

1.加强终身体育意识

学习知识可以帮助学生成才，但是拥有健康的身体是学习知识的前提条件，学习是终身的，不管任何时候都不能忘记学习，体育锻炼也是终身的，阶段性体育锻炼不能让学生即刻拥有健康的身体，在高中体育课堂中渗透体育锻炼终身意识，让学生意识到身体健康对于学业的有效帮助。……