黄月华

摘要：跳绳早在南宋时期就已经受到了广泛的普及，是一项非常古老的运动。在体育活动中，跳绳能够对于小学生的成长发育起到一定的促进作用，还能够强健小学生的体魄，且由于其对于环境的要求较少，因此具有一定的便利性。本文主要针对跳绳对于学生的身体与心理成长起到的作用进行了简要阐述。

关键词：跳绳运动;小学体育;体育教学

引言：小学体育教学随着素质教育的推行逐渐被人们所重视。在小学体育教学的过程中，跳绳运动是一项能够针对小学生身体素质进行有效促进，提升小学生对于体育兴趣的运动。同时由于这项运动对于环境、器械等要求较少，因此具有进行推广的便利性。有利于教师通过教学、训练的方式完成对于小学生身体素质的有效提升。

一、跳绳对于学生的身体成长有着积极地作用

（一）促进学生身高增长

人身高增长的主要阶段就是人的小学阶段，在这一时期，人类的身体成长发育速度较快。如果教师在进行体育教学的过程中采用恰当的教育教学方式，往往能够使小学生通过进行体育学习的方式完成对于身高的促进。在进行体育活动的过程中，教师可以选择使学生参与跳绳运动，在学生进行跳绳的过程中，需要针对上下肢肌肉进行有节奏地收放，才能够完成跳绳。在这样的过程中，上下肢肌肉不断地进行锻炼，能够逐渐变得结实而富有弹性，且在小学生进行跳繩的过程中，双脚或是单脚落地后，自身的体重对于下肢的骨骼会有一个较为适宜的压力，对于骨关节产生一定的刺激，能够让软骨钙化的速度降低，使骨骼生长期延长，这就为小学生争取到了更多的身高发育空间。……