【关键词】心理暗示;积极心理;心理辅导课;教学设计

【中图分类号】G441  【文献标志码】B  【文章编号】1005-6009（2021）42-0073-04

【作者简介】张显鹏，江苏省昆山震川高级中学（江苏昆山，215330）教师，高级教师。

【设计理念】

高一学生面临学习和生活方面的诸多挑战，容易产生各种消极情绪，对自我形成“消极暗示”。反复的“消极暗示”会导致学生自我评价过低，而不恰当的自我评价又会使学生更加陷入消极情绪，形成恶性循环。本课运用团体心理辅导的方式帮助学生觉察自己可能存在的“消极暗示”，学会“积极暗示”的方法，并尝试应用到日常的学习和生活中，感受积极心理学的魅力。

【教学过程】

一、热身游戏

学生分成8组，1～4组发A卡，5～8组发B卡。卡片上的人物头像相同，但是下面的“人物简介”完全不同。A卡：高什神父，66岁，因猥亵12岁女童被判10年有期徒刑。B卡：吉尔曼，诺贝尔奖获得者，1981年成功提纯G蛋白， 1994年破译细胞传导密码，创办“细胞信息传导同盟”。

教师：请根据你的印象描述这个人物。

学生对人物进行描述。1～4组的学生更多地用贬义词描述人物，5～8组的学生更多地用褒义词描述人物。

教师展示A、B两张卡片：为什么同样的照片，大家会出现截然不同的描述？那是因为老师进行了暗示。

设计意图：通过导入活动进行热身，让学生亲身体验暗示的作用。

二、活动体验

教师：心理暗示是指人们在无对抗的条件下，通过语言、表情、手势等方式发出一定的信息，对人的心理产生影响。生活中处处可见暗示，下面我们来看一个案例。……