【关键词】生涯规划;生涯唤醒;心理辅导课;教学设计

【中图分类号】G441  【文献标志码】B  【文章编号】1005-6009（2021）42-0069-04

【作者简介】赵婷，山西省太原市知达常青藤中学校（太原，214421）教师，二级教师。

【设计理念】

生涯发展理论将人的职业生涯发展分为成长、探索、建立、维持和衰退5个阶段。高中生处于生涯探索期向生涯建立期的转换阶段，主要发展任务是在充分了解自我的基础上，将过去、现在和未来整合为一个有机整体，对自我生涯的发展作出科学、合理的规划。

本课是高中生生涯规划系列课程的第一课，旨在起到生涯唤醒的作用，让学生初步建立生涯规划的意识，思考自己想要的人生状态。

【教学过程】

一、模拟人生

教师：今天，我们来玩个游戏——模拟人生。在这个游戏里，你的人生将被改写，准备好了吗？现在，请在1～4之间选一个喜欢的数字并用手指比画出来。

学生用手指比画自己选择的数字。

教师：每个人生数字的背后都会有不同的人生片段，你选择的数字背后有怎样的故事呢？

PPT展示表1。

教师：请同学们根据所选数字对应的4个生命片段，以第一人称的视角编写1个完整的人生故事。

学生构思、书写，教师随机邀请学生分享。

教师：大家编写的人生故事都很精彩，老师发现，抽到1～3的同学写的故事大部分是凄惨的，而抽到4的同学写的故事大多是辉煌的。让我们来看看，这些人生片段背后到底是谁的生命故事，是否和大家写的版本一致。

设计意图：小小数字，不同人生，这样的设计不仅极具趣味性，还可从故事创作中折射出学生的人生态度与思维方式，也为后期生涯故事的反转做好铺垫。……