蒋卫萍

[摘要]：多数初中女生因处于生理发育期，参与自主运动的积极性不高，对运动强度较激烈的篮球这项运动的兴趣不高，本文就如何改变教学教法，调节课堂气氛，有效化解中学女生对篮球教学产生消极心里，逐步培养她们对篮球的兴趣谈谈体会。

[关键词]：教学  篮球  培养  兴趣

在校园中各项体育运动中，篮球是一项普及率较高的运动，深受广大人民群众的喜爱，但由于篮球本身是一项竞技性强、技术动作要求高的项目，当前体育课中，普遍教学模式陈旧、教学内容趣味性低及考核方式单调等原因，造成较多女生对篮球不太喜爱，选择篮球项目的较少，会打篮球的女生比较少，如何通过趣味篮球培养初中女生的篮球兴趣是我们值得重视的课题。

一、篮球运动对初中女生的作用

（一）促进生理素质的健康

在学校教育中开展篮球运动项目的教学，将会对正处于青少年时期、生理发育期的初中女生对于篮球运动有更全面、系统地认识，对于许多初中女生来讲，合理性安排篮球运动，可以排解优郁情绪，化解她们对生理发育期的恐惧心理，增强抗心理压力能力，更有助于心理、生理健康发展。

（二）提高神经系统对运动的调节能力。篮球运动对中枢神经系统反应能力和对运动的调节能力，会提高身体的均衡性、灵活性;经常性的篮球运动会改善心血管系统功能，促进身体内部器官发展。

（三）促进身体健康成长。篮球运动对于多数初中女生球运动的耐力训练、速度与爆发力的锻炼，将会直接影响她们的体力增强，增强关节、骨骼的灵活性，有效改善肌肉无力、耐力差、易疲劳的状态;促进体质和身高健康发展。……