姚洁

摘 要：体育课堂体能训练能促进学生身心健康成长，增强学生运动素养，有效开发学生心智。在体育课堂开展体能训练，教师要精心设计训练方案，重视学生身心健康，构建体能训练情境，组织团队体能竞赛，设置分层训练任务，以增强学生的身体素质和运动能力，促进学生耐力、力量、速度，以及协调性、柔韧性等全方位发展。

关键词：体育教学;体能训练;策略;运动素养;身体素质

中图分类号：G623.8 文献标志码：A文章编号：1008-3561（2021）18-0080-02

随着素质教育的不断深入，教育教学更加注重学生的全面发展。而对学生的体能训练尤为重要，这是学生学习的基础和保障。学生只有拥有健康的身体、过硬的心理素质，才能快乐学习、健康成长。因此，在体育课堂中，教师要注重学生的体能训练，不断增强学生的运动能力和身体素质，为学生的学习和成长奠定坚实基础。

一、 体育课堂体能训练的必要性

1.能促进学生身心健康成长

体育课堂体能训练，主要是对学生的走、跑、跳、攀和控制等能力进行锻炼，以促进学生身心健康成长。小学生正处于身体快速发育时期，很容易在外界环境的影响下，出现身体受损、正常发育受阻的情况。加强体能训练，可以有效避免这些问题的发生，让学生的关节更加灵活，韧带更加柔韧，呼吸系统、神经系统和消化系统更加健康。

2.能增强学生运动素质

体能训练能增强学生的运动素养和身体机能，促进学生骨骼、肌肉和神经等系统的发育，锻炼学生身体的柔韧性、平衡力、灵敏性和协调性，提升学生力量、耐力和速度。……