【关键词】悦纳自我;自我探索;心理辅导课;教学设计

【中图分类号】G441  【文献标志码】B  【文章编号】1005-6009（2021）25-0061-04

【作者简介】唐婷婷，江苏省海安市大公镇初级中学（江苏海安，226600）教师，一级教师。

【设计理念】

2020年，新冠肺炎疫情突如其来，中小学生停课在家，亲子时间增多。不恰当的家庭教育方式以及紧张的亲子关系，让一些学生的自我认知发生了动摇。本课通过一系列活动帮助学生客观地认识自我、悦纳自我、探索自我，将现实我与理想我之间的差距化成动力，学会充分发掘自己的潜能，不断完善现实我。

【教学过程】

一、案例导入：别人家的孩子

教师：2020年，受新冠肺炎疫情的影响，大家有一段时间只能居家在线学习。一些同学纷纷向我诉说他们在家的各种“不被爸妈待见”，我们一起来看看他们的遭遇吧。

播放视频，视频内容：在家上网课的康康，最害怕的不是上课、交作业，而是妈妈口中的“别人家的孩子”“别人家的学霸”“别人家的暖男”。不管康康做什么，妈妈总会拿他与“别人家的孩子”比较。每当这个时候，他总觉得特别委屈，做什么事都提不起兴趣。

教师：同学们，你们是否也有同样的遭遇？谁愿意跟大家分享一下？

学生：我妈总是嫌我成绩差。有一次，我数学考试进步了不少，还得到了老师的表扬。我回到家兴高采烈地向她汇报，她非但没有夸赞我，在得知班上学霸小文的成绩后，反而责问我为什么没有她考得好。

教师：当爸妈总是在你面前表扬别人家的孩子时，你的心情如何？……