陈正耀

【摘要】高中生们处于重要的成长阶段，不仅仅需要提升学习成绩，也需要在德智体美劳各个方面得到长足的进步，让学生们不仅仅学习到相应的知识，还要让他们快乐、健康的成长。因此，教师需要重视高中体育教学在高中的地位，尤其是田径长跑运动，可以让学生们在长跑过程中提升体质，改善精神面貌，为我国培养德智体美劳全面发展的高素质综合人才。本文结合笔者高中教学经验，对该问题进行简要分析，为广大教育工作者提供参考。

【关键词】高中;田径;中长跑;问题对策

中长跑项目作为体育课程中十分重要的一项教学内容，能够有效提高学生的体能和耐力。通过参加中长跑运动，学生的身体素质和体育精神都能得到很大的提升。因此，中长跑运动的开展对中学生体育锻炼与中学阶段体育教学都具有重要意义。但是就目前已开展的中长跑内容的效果来看，依旧存在着多种问题，导致中学阶段开展中长跑运动的效果并不理想，使得中长跑运动在教学中没有取得良好的效果。

一、当前中学田径中长跑教学中存在的问题

（一）教学目标误导中长跑运动的顺利开展

当前大多数学校在开展中长跑运动项目的过程中，都存在着教学目标上的问题。大多数学校只是为了帮助学生通过每年必要的体质检测而设置了中长跑运动。在开展活动过程中没有坚持每日一次或是两日一次的训练量，并且由于体育课安排时间不平衡，许多学生有时一日训练量处于超标状态，有时一整日都没有训练内容。……