摘 要：对高中数学教学而言，其最终的目标是提升学生的能力与素养，促使他们成为一个健全的人。制定高中生的生涯规划，能使他们在毕业后更好地适应这个复杂现实的社会，进而健全地生活。一般来说，学生按照个人具体的情况和实际能力制定适合他们的生涯规划称之为生涯规划能力。作为数学教师，要在课堂上对接学生的实际情况，将生涯规划能力与具体的教学环节相结合，使数学学习能满足学生多方面的生长。

关键词：高中数学;成长手册;生涯规划

当前的高中数学教学对接的是高考，教师所有的教学行为都与高考的题目与题型有关，与涉及的能力与认知有关。这样的教学模式在根本上还是应试教育，不利于学生今后的发展，不能让他们更好地对接社会。因此教学中教师要将数学与学生的发展需要对接，与他们的情感需求对接，进而让数学成为他们成长的依靠，为他们的成长助力。

一、 培养学生自我认识的能力

苏格拉底说，人最重要的就是要学会认识自己，作为高中生他们生涯规划中最重要的能力也是自我认识的能力。学生进入社会只有认清自己，才能立足社会。但这个认识的能力又不是天生的，也不是一蹴而就的，需要在教学的过程中慢慢地渗透，逐步地培养。就数学课堂而言，培养学生的自我认识能力，首先要培养他们发现自己长处的能力。大多的高中生尤其是成绩在班上中游以下的学生往往都比较自卑，看不到自己的长处。……