沈丹

摘要：学龄前儿童厌食、偏食、挑食是一个非常普遍的现象，这也是令家长们和老师们极为头疼的事情，而很多家长有对此无所适从。如果孩子挑食、偏食严重，將难以达到营养均衡，从而导致身体过胖或过瘦，或身材矮小，抵抗力差，甚至引发一些疾病。儿童厌食、偏食、挑食必然会导致儿童体内营养成分不全，严重者会影响他们的生长发育和身心健康，因此有一个健康合理的饮食习惯是至关重要的。该文针对儿童厌食、偏食、挑食的原因，对因治疗来解决，归纳总结出了一系列应对策略。

关键词：儿童厌食偏食挑食 不良饮食习惯 应对策略

一、儿童厌食、偏食、挑食心理分析

（一）模仿对象的影响

作为孩子的父母及老师，我们不妨想一想我们在心理上给孩子造成了不良影响吗？许多儿童的偏食往往是受父母的影响而形成的。

（二）不良联系

孩子是否常有不良联想？儿童常常会以一种事物或现象联想某种食物，从而拒绝吃该食物。

（三）强化偏食心理

随着味觉的变化，儿童对某些食物可出现偏爱的倾向。有的父母为了让孩子能吃得多一点，常常明知对某种事物有偏爱倾向不好，也还要投孩子所好，去迎合孩子的这种不良择食倾向。许多父母在买菜之前，往往先要问问自己的孩子：“你喜欢吃什么菜？”只要孩子喜欢吃的，就买。其实这样做，无形中反而强化了孩子的这种不良的偏食倾向。

（四）教养者的态度

许多孩子厌食挑食是因为大人的不断催促，甚至高声呵斥，搞得孩子烦躁不安，就更不愿意吃东西了。……