赵盛君

摘 要：钢琴表演是一门讲究技巧性和艺术性的综合性艺术表现形式，不仅对演奏者的钢琴演奏能力和舞台表演能力具有较高要求，对他们的心理素质同样具有非常高的要求。本文立足于钢琴表演视角，就如何培养钢琴演奏人员的过硬心理素质进行了深入分析。

关键词：钢琴表演;心理素质;培养策略

钢琴表演是“技”与“情”并存的一种艺术表现形式，其中的“技”主要体现在钢琴演奏技术能力方面，而“情”则是要将作品中所要表达的思想感情以及自身的内在情感进行有效表达。只有“技”与“情”并存与融合，才能完整地展现出钢琴表演艺术的魅力，所以加强“技”与“情”二者的专项训练都至关重要，不可只注重“技”的训练而忽视了“情”的训练，尤其是心理素质这一情感要素训练。

一、钢琴表演中心理素质培养的重要性

钢琴表演是一种视觉与听觉并存的艺术形式。为了从整体上增强钢琴表演的艺术特色，彰显其独特的声乐魅力，就需要强化视觉与听觉这两个层面的表演艺术效果。其中听觉层面的表演效果主要通过钢琴表演者自身的表演技巧和演奏能力来进行体现，而视觉层面的表演效果则需要通过自身的整体状态来进行体现，如果面部表情僵硬，神情紧张，那么就会直接影响钢琴表演的整体效果，所为了提升钢琴表演的整体效果，就需要增强钢琴表演者的演奏自信心，消除他们在舞台表演中的紧张感、恐惧感与焦虑感等负面心理与情趣，增强他们的心理素质。反之，如果钢琴演奏者自身缺乏过硬的心理素质，那么在登台表演后常常会出现紧张、焦虑等心理，此时会直接影响他们的舞台表演技能的正常发挥，进而会影响最终的钢琴表演效果。由此可知，心理素质培养对钢琴表演者而言具有重要的意义。

二、钢琴表演中心理素质培养的具体策略

（一）掌握钢琴表演基础技能

为了提升钢琴表演人员的表演自信心，需要首先从提升他们自身的钢琴表演基础技能，这是培养他们过硬心理素质的重要基础。如果钢琴表演者自身的表演技能水平不足，那么即便他们具有过硬的心理素质，那么同样无法有效地控制表演的局面，甚至会使表演者陷入非常尴尬的表演境遇。基此，在训练钢琴表演者舞台表演心理素质之前，要首先磨练他们的表演技能，夯实基础技能基础，练就一身真本领，这样他们才能够在表演中更加有底气，也能够使心理素质培养事倍功半。比如，在平时的训练中，要注意勤学习，努力训练，确保自身可以熟练地掌握不同的钢琴表演技法与技术，提升自己手指弹奏的灵活性，力求可以将不同的钢琴表演技巧与技法从“内化于心”逐步过渡到“外化于行”，这样才能不断地提升钢琴表演的整体效果。特别是在平时的训练中，要大胆地将自己学习和掌握的表演技巧展现给外人，不应该因为面对观众人数的多少变化而心生焦虑或畏惧之情。只有大胆地展现真自我，才能够更好地发现自己的不足，才能逐步提升自己的钢琴表演技术水平，切不可在钢琴表演训练过程中出现知道自己哪里有缺点但是故意避开的情况，否则这种不懂装懂的逞能心理会直接影响自身钢琴表演能力的发展，最终会影响自己的钢琴表演技能水平。

（二）加强钢琴表演实践训练

钢琴表演者的训练成果最终一般需要在舞台上进行表演，尤其是常常会面对不同的舞台表演环境以及不同数量的观众。对初登台表演的钢琴表演者而言，他们不可避免的会出现这样或那样的心理波动，如紧张、焦虑乃至恐惧等。如果表演者出现了轻微的心理波动，那么不会对他们的表演技能和效果产生过多影响，但是一旦心理波动过大，那么就容易使他们出现“头脑短路”，思维停滞等问题，进而会对他们的舞台钢琴表演效果带来严重影响。针对这种情况，要注意加强钢琴表演者平时的实践训练，尤其是要在多样化的表演环境和氛围中去进行大胆地表达，逐步去适应陌生的舞台环境以及不同的台下观众数量。久而久之，钢琴表演者逐步会对舞台产生依赖感，甚至会非常享受台下有众多的观众，这样对提升他们的心理素质同样会产生积极的影响，最终可以使他们不受舞台環境或台下观众数量的影响，只要登上舞台就快速地进入到最佳的钢琴表演状态，之后灵活运用自己的钢琴表演技巧和情感表达方式，最终可以完美地将钢琴作品的音乐魅力诠释出来。

（三）掌握临场心理调控技巧

人作为区别于动物的一个重要因素就是人具有主观思维意识，容易受到外在因素的影响而产生心理波动或者自身会有一些主观思维的变化，所以钢琴表演者在登上舞台进行表演的时候不可避免的会出现一些心理波动或情绪变化，这种情况是非常正常的，甚至适度的紧张感往往更有利于他们的超常发挥。但是为了更好地应对这种情况，钢琴表演者也要注意掌握一些常用的心理调控方式方法与技巧，确保可以对自己的情绪与心理进行适度控制，及时消除那些负面情绪或消极情绪。比如，可以在登上舞台进行表演之前可以首先对舞台的场地以及周边环境进行提前了解，这样可以提前适应表演环境，有助于缓解因为陌生环境带来的紧张感。此外，还可以在登台进行表演之前灵活运用深呼吸法、听音乐法和头脑风暴等消除紧张感的一些心理调控方法，如通过在头脑中反复回忆自己以往的表演情况或训练中的情况，逐步增强自己的表演自信心，这样同样有利于增强自身的心理素质。

结  语

总之，心理素质对钢琴表演者而言具有重要的意义。为了可以有效地促进钢琴表演者的心理素质发展，就必须要首先掌握钢琴表演基础技能，加强钢琴表演实践训练和掌握临场心理调控技巧，但是更为关键的是要使表演者自己克服自己的心理障碍，增强表演的自信心，这才能从根本上提升他们的表演效果。

参考文献

[1] 李俊乐.心理素质在钢琴表演中的培养[J].中国文艺家，2017， （12）：131-132.

[2] 唐明顺，丁滢.心理素质在钢琴表演中的培养[J].黄河之声， 2018，（02）：25-26.