黄韬

摘要：提升小学生的综合素养，重视发展基础教育已成为小学教育的重要内容。随着素质教育的不断深入，在小学体育课程教学中，立定跳远已成为检测学生体能指标的主要标准之一。立定跳远运动强调学生的肢体协调能力，然而通过观察，当下学生普遍存在协调性差，力量薄弱的现象。因此为了不断提升学生在体育运动项目上的身体素质，本文主要就小学体育如何高效开展立定跳远项目进行探讨，为不断促进学生的身心发展奠定基础。

关键词：小学体育;立定跳远;教学方法

立定跳远作为小学体育课程一项重要的教学内容，其注重培养学生的动作协调性，通过体育锻炼不断提升学生的身体素养。然而在部分教学环节，学生不论是在动作还只在心里方面都存在着一些障碍，导致动作的不规范。本文主要就小学体育如何高效开展立定跳远项目进行探讨，为不断促进学生的身心发展奠定基础。

1 学生在立定跳远环节出现的问题分析

1.1 预摆动作不规范

预摆动作时进行立定跳远的第一步，部分学生在这一阶段的不规范动作导致整个动作的协调性的缺失。例如预摆过早，无法让学生利用手臂所带来的惯性来带动整个身体的前行。部分学生会出现头部前倾，而不是身体前倾的动作，不规范的行为影响立定跳远的效果。

1.2 脚步动作的不规范

腳步动作会影响起跳的力量，例如蹬地动作为起跳提供了一个助力，能够帮助学生保持一个快速的运动。……