吴越冬

摘 要：对正确投篮姿势动作表象不清晰、对自身错误动作无认识、缺乏主动纠正错误动作的自主意识是中学生难以形成正确投篮姿势的主要原因。针对以上问题，根据日常篮球教学经验，阐述在教学中利用视频录像等有效教学手段纠正学生错误动作，形成正确姿势以提高投篮命中率。同时在教学过程中实现师生的良性互动，为青少年篮球水平的提高打下基础。

关键词：动作表象;自主意识;视频录像;教学手段

篮球作为一种易组织、易普及，锻炼效果出众的运动项目，深受中小学生的喜爱。然而在日常教学练习过程中，学生的投篮命中率始终偏低。影响投篮命中率的因素主要包括：投篮姿势、发力方式、身体对抗以及心理因素。

通过观察学生的练习过程不难发现，大部分学生存在投篮姿势极不稳定，甚至有每一次的投篮动作都不一样的情况。教师在对错误姿势进行纠正时，往往采用重复强调动作要领以及重复示范标准动作的方法，然而教学效果并不理想。

笔者认为，产生这一现象的主要原因有以下几点：首先，初中学生受到身体与智力发展的限制，对教师示范的正确动作往往存在认知上的偏差而不自知。其次，受日常教学场地与时间的限制，教师无法逐一纠正所有学生的错误动作，很多学生对自身在投篮姿势上的错误其实都不甚明朗。然后，学生在练习时缺乏主动思考，容易进行机械的重复练习，事倍功半。……