摘  要：高效是培养人才的摇篮，培养人才的同时也不能忽略对学生身体素质提高的培养。本文从拓展训练在高校中的现状着手，分析了拓展训练的必要性，最后就拓展训练在高校体育教学中的实践做了简要研究，希望能为大家一共帮助和借鉴。

关键词：拓展训练  高校  體育教学  实践

中图分类号：G80                                   文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2020）04（c）-0189-02

Abstract： High efficiency is the cradle of training talents， while training talents， we can not ignore the training of improving students' physical quality. Starting from the current situation of Outward Bound Training in Colleges and universities， this paper analyzes the necessity of Outward Bound training and makes a brief study on the practice of Outward Bound Training in physical education teaching in Colleges and universities， hoping to help and draw lessons from it.

Key Words： Outward Bound training; College; Physical education; Practice

俗话说：“身体是革命的本钱”，对于当代大学生而言更是如此。高校是人才培养的摇篮，在对学生进行文化教育的同时也不能忽视身体素质的培养。拓展训练在体育教学中是非常重要的一部分，高校一定要做好相关工作，把拓展训练落到实处，以发挥最大作用。

1  拓展训练在高校中的现状

如今拓展训练在一些高校的体育课堂中逐渐开始得到应用，但毕竟刚刚开始应用，体系还是比较模糊，没有专业的教材指导，加之具有拓展能力训练的教师寥寥无几，很多教师常常无从下手，教学效果也收效甚微。高校体育教师接受的教育都以传统教育为主，专业培训也很少，很多教师并没有接受过专业的拓展训练培训，突然要去上拓展训练课就非常吃力，必要的拓展能力专业知识也只是略懂一二，这样在教学中会遇到很多措手不及的问题。

比如课堂上学生发生突发状况时，教师就不知所措了。如果处理不当，有时甚至会影响安全。这是由于拓展训练本身就具有一定的安全问题，正因为的这种拓展训练特性，就决定了它对于体育训练的设施和场地提出了较高的要求[1]。……