王富仓

摘 要：体育高考生课余训练的最终目的是使队员在体育专业考试中取得本人训练的最好成绩，并在此基础上创造出优异的体育专业高考成绩，从而使学生能顺利考入高一级的体育院校进行深造，这也是每一位教练员追求的最高目标。但在实际的训练中，教师对于考生的心理素质的训练往往不够重视，从而导致部分专业有希望上线的队员高考专业成绩却不尽人意。鉴于此，笔者从实际的训练中总结了几种常见误区，并从实战的角度找到了几种应对策略。

关键词：高考体育考生;运动心理素质;训练

中图分类号：G633.96          文献标识码：A     文章编号：1992-7711（2020）11-127-1

在體育教学实践中，某些学生虽然在平时的体育练习中各项成绩均十分优秀，但是一到比较正式的体育考核就会出现考核成绩低于平日训练成绩的情况。这种现象充分说明，学生具备一定的运动水平，但因其存在某些心理障碍，致使学生的心理非常紧张，从而导致学生发挥失常。教师此时若能引导学生突破心理障碍，就能收获一份满意的人生答卷。因此，高中体育教师要将心理素质训练贯穿于学生的日常体育训练，从而切实增强学生的心理素质。

一、几种不利于高考体育考生专业成绩正常发挥的心理素质

1.应试时情绪紧张，运动中枢神经对肌肉指令性、及时性、准确性下降，导致技术动作僵硬，动作失误，造成应试成绩差;

2.临场应试能力差，不能控制好技术动作，导致成绩波动幅度大，犯规次数增多，造成应试成绩与训练成绩差距较大。……