鲁朋飞 吕爽 魏太平

摘  要：篮球是一项集体对抗项目，篮球意识的培养需要在长期的训练和比赛中积累获得，中小学阶段是最佳的培养时期。本文运用文献资料、调查、专家访谈等研究方法对中小学生篮球运动员意识的构成、存在的问题、培养方法以及应注意的问题进行研究，旨在为中小学生篮球意识的提高提供理论帮助，进而促进我国中小学生篮球运动的发展。

关键词：中小学生  篮球  意识  培养

中图分类号：G808    文献标识码：A            文章编号：2095-2813（2019）06（c）-0033-02

篮球意识即抽象又具体表现在技战术的运用变化中，是指篮球运动员在比赛中，根据攻守态势，全面观察场上情况，主动寻找和掌握战机，采取合适的方案和行动，有目的地控制、支配和行动的能力，最大地发挥优势，取得良好的效果。因此本文结合中小学生篮球运动的发展现状，对中小学生篮球意识的培养与训练进行研究，旨在为提高中小学生篮球运动员的技战术提供参考。

1  篮球意识的构成

1.1 观察能力

观察能力是篮球场上运动员对各种进攻和防守要做到的选择能力的基础能力，只有做到观察，才能培养选择能力。观察能力是培养篮球意识的基本能力，是比赛中把注意力集中到每个人身上，进而从他们身上进行各种选择。

1.2 分析判断能力

分析判断能力是指在篮球场上根据自己观察到的结果进行分析判断，做出对事物变化的预见能力，是篮球意识行动的前提。

1.3 快速反应能力

快速反应能力是运动员快速、准确、及时做出的对技战术的变化和决策，准确抓住战机，获得最好的效果的一种能力。……