张小英

摘 要：田径队训练是小学体育工作的重要组成部分。它包括运动兴趣的激发、身体素质的训练、心理素质的训练、理性认识训练等。学校课余田径队训练成绩好与坏，水平提高的快慢，取决与于多方面的因素，学校课余田径队的内容多以竞技体育为主的运动项目训练，教师以传授各专项动作技术和运动能力的提高为主，以此作为提高学生身体素质和心理素质的训练手段。

关键词：小学体育;田径训练;素质提高

一、 身体素质的训练

身体素质是指通过身体活动表现出来的速度、力量、耐力、柔韧、灵敏等机能能力。小学体育教师在身体素质训练中必须考虑学生的主体性，注意调动学生的积极性，激发学生的创造性，培养学生的主动性，锻炼学生的实践能力。身体素质训练不仅能促进他们的正常发育，而且能增进身心健康，增强体质，提高机体机能水平。

小学体育教学的内容多以竞技体育为主的运动项目训练，教师以传授各专项动作技术和运动能力的提高为主，以此作为提高学生身体素质和体质体能的训练手段。这种训练方法，只是把各种运动项目更加深化和技术细微化，具有明显的竞技化特征，使其对学生身体素质发展的促进作用被分解和隔离在各自相对独立的专项运动中，事实上这就造成了实际训练中难以达到使学生匀称、均衡、协调、全面发展的训练效果，从体育测试和校运会、区运会比赛的结果来看，学生的部分身体素质，如爆发力、力量、素度、柔韧性指标呈下降趋势。……