摘 要：教师培训团队研修让作者经历了从“得意”到惶恐、从迷茫到领悟。只有不断锤炼，才能不断提升；只有加强积累改进，才能达到蜕变；只有自勉、自知、自醒，才能走得更远。

关键词：惶恐；领悟；提升；蜕变

中图分类号：G451.6 文献标识码：A 收稿日期：2018-08-28

作者简介：王海丽（1980—），女，湖南省衡阳县实验学校教师，一级教师，本科。

2018年暑假，我参加了由湖南理工学院实施的“国培计划（2018）”——湖南省衡阳县乡村中小学教师培训团队研修项目。培训虽已结束，但我记忆犹新，导师们的精彩课堂还在脑中回放，培训管理团队老师们的身影依然如此清晰温暖，学友们的团队活动、课前分享仍然历历在目……心灵深处的震撼依然非常深刻、强烈。

一、二十载经验，遭遇思维与能力的惶恐

工作已有20余载的我，自我感觉已“老”，有时还有那种“临休”的临界态度，得意于自己摸索总结而来的老套教学模式，骄傲于曾经所取得的一个个红本本。这次被遴选为衡阳县中小学教师培训团队成员，让我有点飘飘然了。但参加培训后，我深刻认识到以前的“得意”只不过是自我世界的“得意”，培训越深入，我越惶恐、越迷茫。

听完吴伦顿教授讲的《如何备好一节优质的培训课》《教师培训师的形象与风格的塑造》后，原本有点自傲的我顿感失落。吴伦敦教授所列举的众多案例，让我了解了一堂优质培训课的设计方法和教师培训师所需具备的品质，而我离教师培训师或优秀教师培训师的标准还有太远太远。