李睿　阎小芹

摘 要： 本研究采用調查法、数理统计法等方法，对高校女大学生体育意识和体育行为习惯现状进行调查研究，探讨在当前网络时代背景下高校女大学生体育锻炼习惯的影响因素，分析得出培养高校女大学生体育锻炼习惯的对策：进行体育教学改革，实施混合式教学；推广体育文化，使体育精神深入人心；借助信息技术，助力体育锻炼；加强体育运动技能指导，适应学生终身体育锻炼的需要；培养学生的体育消费意识和习惯，激发学生的体育消费热情。

关键词： 高校女大学生 体育锻炼习惯 教学改革

自上世纪末我国各类高校普遍扩招，高校在校生规模逐年上升。据教育部2016年教育事业统计显示，我国普通本专科在校生达2625.3万人，其中高职（专科）在校生总人数为1048.6万人，女生为539.2万人，占高职（专科）学生总数的51.42%[1]。当代的女大学生不仅肩负着建设祖国的重任，还要完成作为母亲的神圣使命，她们的健康状况和对体育的态度、行为和习惯将直接影响到未来职业成就的实现，影响祖国的未来[2]。高职院校女大学生毕业后大多从事技术技能型工作，对体能要求较高，但她们的身体状况如何、体育锻炼习惯养成与否是本研究的主题。本研究通过对山东省部分高校女大学生的体育意识、行为和习惯的调查研究，采用问卷调查法、数理统计法等研究方法，在当前的网络时代背景下，探索高校女大学生体育意识和行为的发展规律，促使其养成终身受益的体育锻炼习惯，为进一步推动高校女大学生体育教学改革提供参考依据。……