张蓝凯

【摘要】在高中阶段学生需要面临高考升学压力，学习比较紧张，体育特长生在紧张的学习环境中需要每天坚持训练，提升训练效率对于体育特长生来说十分重要。随着教育改革的提出，高中教学阶段体育教学被越来越多人所关注。在体育特长生训练过程中，体育教师需要了解学生的实际情况，关注学生之间存在的个体差异和个体需求，有针对性的选择训练方法，实践证明可以有效的提升体育特长生的训练效率。随着高中体育教学改革的发展，在教学中秉承着以人为本的体育教育观念，注重培养学生的体育技能。在高中体育教学改革中，新课改的教学理念在教学方法和教学模式上都做出了调整，对传统的高中体育教学模式进行了创新。本文首先对现阶段高中体育特长生的训练进行了调查，然后对提升高中体育特长生训练效率的方法进行了分析。

【关键词】高中 体育特长生 体育训练

【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2018）17-0259-02

一、高中体育特长生的训练现状

通过调查发现，大部分高中体育特长生的大部分时间都花在了体育训练上，文化课成绩都比较差，学习成绩处于班级成绩的边缘位置。体育特长生几乎需要每天参加体育锻炼，虽然影响了文化课成绩，但体育成绩比较优秀，身体素质比较好。一些体育特长生从小就会表现出对体育项目的天赋，体育学科成绩比较好，所以在高中阶段将体育作为选修学科，并且长期坚持体育锻炼和体育项目训练。……