蒲世红?肖本松

【摘 要】 在高校健美操教学中应针对影响学生表现力的原因，对症下药：着力培养大学生的自信心，进一步提高健美操教师的影响力，积极创造表演机会，提升大学生的欣赏能力，加强反馈与交流，注重表情训练等。

【关键词】 高校；健美操教学；表现力；影响因素；提升策略

一、前言

在大众体育项目中，健美操运动作为一项受人们喜爱的运动项目。健美操是在音乐的伴奏下綜合运用跑、跳及转体等不同类型的操化动作，通过健美操教学能够培养大学生正确的审美观，提升大学生认识美和创造美的能力，从而实现身心健康的全面发展。表现力则是通过练习者的面部表情及肢体动作来表达情感的能力，作为内在气质及外在表现的有机结合，是一种无声的肢体语言，作为对动作及音乐的有益补充，作为健美操的色彩及灵魂而存在。然而，在高校健美操教学中，有很多大学生在完成动作时表现得缺乏激情与活力，表情呆板，没有展示出健美操的内涵，这在一定程度上影响健美操学习效果，本文为此分析了影响大学生健美操表现力的诸多因素，并提出一系列优化策略，最终为提高高校健美操教学效果提供理论参考。

二、影响大学生健美操表现力的因素分析

1、动作的力度和空间感

力与美的结合作为健美操教学中体现大学生表现力的特征，大学生健美操表现力，不仅表现为健美气质，更重要的是能够恰到好处的运用动作力度，动作力度作为完成各种健美操技术动作体现出的体态语言的内涵，具体而言，男子动作表现为阳刚之美，而女子动作则体现柔美。……