赵欣

摘 要：极限飞盘运动属于小众的非奥运项目运动项目，流传到国内的时间比较短，尚没有得到大规模的普及。国内专家学者也没有对此项运动项目进行深度的探讨，但极限飞盘运动的开展对学生运动体质素质的提高有着重要意义。就极限飞盘运动项目的研究，进行其在高中体育教学中开展的可行性探讨。

关键词：极限飞盘运动；高中体育；可行性

一、极限飞盘运动的起源与发展

1.极限飞盘运动的起源

极限飞盘运动最早起源于20世纪初期美国的耶鲁大学，是学生之间将一种锡纸做的装比萨的飞盘叠合一起相互抛接的一个游戏，后来学生发现抛接这些飞盘时，只要使它旋转，那么它就能在空中平稳地飞行，就这样，通过人性化、科学化的改造演变成现如今集很多运动特点的户外运动——极限飞盘运动项目，且因其趣味性強、简单易学、环境条件要求低等特点获得广大极限飞盘运动爱好者的关注。

2.极限飞盘运动比赛方法

极限飞盘运动是一项团体项目，需要参赛队员团体之间默契的配合协作，标准的比赛为两个团体进行7人对7人的比赛，双方共用一张飞盘通过相互传递飞盘进行同场竞技获得比赛分数。正规的比赛场地要求长100米、宽37米、两端各有18米得分区的长方形区域，比赛时双方队员的目标是使自身队伍中的队员在对方的得分区域接住飞盘，即得1分。比赛判断胜利的标准为比赛得分先到15分或时间满小时分数领先的队伍赢得比赛。

比赛期间没有身体之间的接触，减少了身体伤害。队员通过各种战术式的跑动、传递飞盘，让其队友在特定的得分区域接盘，从而得分。飞盘运动比赛的胜利往往需要极限飞盘运动员具备往返跑动的速度和耐力、飞盘运动的判断力、抛接盘的技巧，除此之外，还要具备良好的团队意识。

二、极限飞盘运动在高中体育教学中开展的可行性意义探究

1.极限飞盘精神

极限飞盘运动综合了许多运动项目的特点，且其独特之处是任何级别的比赛都没有裁判，项目比赛的规则全靠各队员的自觉遵守执行，因此，极限飞盘运动不仅能锻炼运动员的身体素质，还可以培养运动员诚实、守信、自律的道德品质和自我规范。

2.符合高中新课标要求

《普通高中体育与健康课程标准》中指出，需对内容和教学形式进行改革以符合和体现课程时代性要求，在课程内容方面要引进新兴运动类项目。精选出适应时代要求的，有益于学生终身发展的，具备体育与健康知识、基本技能和方法学习训练的运动项目。极限飞盘运动虽在我国起步比较晚，但它在我国众多城市取得了迅速的发展，越来越多的人了解、喜爱并参与这项运动。这项运动项目符合高中体育新课标的要求。

3.符合学生综合素质需求

我国对国民素质的提高、加强学生综合素质培养有正式的要求，根据《中华人民共和国教育法》规定的国家教育方针，我们要着眼于提高学生的基本素质，培养学生的学习态度和能力，促进学生德智体全方面发展。将极限飞盘运动引入课堂，有利于学生潜能的开发和素质的培养与提高，更有利于学生个性的发展，培养学生对运动的兴趣爱好，在个性差异中发掘学生的学习潜力，培养学生科学的判断能力，为学生个性的张扬和更多可能性的发展提供途径，有利于学生终身体育观念的形成和综合素质的提高。

三、极限飞盘运动在高中体育教学中开展的策略探讨

1.因地制宜开展教学活动

除了开发校内教学场地之外，还可根据自己校园的实际情况，挖掘更多的可利用资源场地进行极限飞盘运动的开展。

2.积极开展校内校际间各种比赛

学校根据课程安排，积极安排学生业余时间在班级之间、校际之间开展飞盘运动项目比赛，组建校队和极限飞盘俱乐部，激发学生对极限飞盘活动的热情，让学生之间产生更多的互动交流，使得极限飞盘运动项目得到普及。

3.建立健全师资团队

专业的师资团队是极限飞盘运动项目在高中学校开展的保障。极限飞盘运动作为一项新兴的运动项目，在体育和教育系统中都尚未建立官方培训机构对老师进行培训，专项教材也相对缺乏。师资力量和教材资源制约着极限飞盘运动项目在校的开展，因此，我们要壮大教师队伍，对教师进行专业培训。组建相关职能部门对极限飞盘运动在校开展活动进行组织安排，形成完整的极限飞盘运动教学体系。

4.完善课程设计

在进行课程设计时要以学生为主体，发挥学生的自发性、自主性，教学内容要新颖有趣，教学方式要丰富多样，在实际教学中可穿插适当的飞盘小游戏、小比赛。教学内容设计要循序渐进，由易到难，使大部分学生都能得到展现的机会，体验到成功的满足感，激发学习的兴趣。

综上所述，本文就极限飞盘运动在高中体育教学中可行性的研究表明，极限飞盘运动项目的开展符合当代教育的需求。极限飞盘运动项目在高中体育教学中的开展符合新课标、新时代要求，项目的开展在学生体育学习锻炼和自身综合素质培养中具有重要意义。

参考文献：

苏煜，尹博.极限飞盘运动[M].北京体育大学出版社，2010.endprint