罗秉广（宁夏师范学院，宁夏 固原 756000）



采茶健身操编排及在高校体育教学中的应用研究

罗秉广
（宁夏师范学院，宁夏 固原 756000）

摘要：在社会发展和文明进步的大环境之中，人们追求更高层次的体育活动形式，在高校的体育教学之中，也引入了民族健身体育教学内容，挖掘中国少数民族地区的优势特点，推广和普及具有浓郁地域文化特色的体育健身活动，编排和开发具有独特风韵的采茶健身操运动，从而增强高校学生的体质，提高学生的自信心。在明快的音乐节奏、时尚动感的韵律气息之中，学生感受到民族舞蹈独特的文化底蕴和魅力，并丰富和完善高校体育教学内容，创新体育教学形式和方法。

关键词：采茶健身操；高校；体育教学；编排

为了提高全民族的素质，我国正在不断完善体育运动制度和项目，提升体育运动的健身性、民族性、趣味性和科学性，同时，为了推进体育健身项目的多样化和个性化，融入了民族体育舞蹈资源，将具有典型民族风味的采茶舞蹈引入了高校体育教学之中，并对民族传统采茶舞蹈进行了改编和创新，采用欢愉的节奏、动感时尚的韵律气息，对高校的采茶健身操运动进行了有效的编排，突显出民族传统舞蹈独有的魅力，并将其作为一种新兴的民族传统体育项目纳入高校体育教学内容之中，深受广大学生喜爱和推崇。

1　民族舞蹈以及民族健身操的概念

民族舞蹈是在一定地域的民族之中广为流传的舞蹈形式，它们具有鲜明的地域文化特征和独特的舞蹈风格，成为了一种在一定地域之中的民族娱乐性方式。……