韩冷　赵悦

摘 要：乒乓球运动不仅仅可以增强人的灵敏性和协 调性，增强体质，而且有助于培养人顽强的拼搏精神和坚强的意志力。本文就体育教师如何在乒乓球教学中培养学生的兴趣进行了探讨。

关键词：理论；实践；兴趣；游戏教学

中图分类号：G622 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2014）15-057-01

乒乓球运动是集智慧、力量和速度于一身的竞技性运动项目，它的特点是既有力量、速度和旋转的变化，又有线路、落点的变化，因而趣味性、实践性较强，而学生阶段是学习和掌握技能的最好时期，所以教师在授课中要努力和积极培养他们对乒乓球运动的兴趣，还要细心指导学生实践。

俗话说：兴趣是最好的老师。良好的兴趣，会给学生对乒乓球的练习带来积极的影响，只有使学生们真正对乒乓球产生了兴趣，才能使他们在乒乓球练习过程中更好地发挥主动性，练习才具有持久性和新鲜感，让他们从中得到快乐，在快乐中产生兴趣，进而更加喜欢这项运动。

一、理论联系实际，启发学生的兴趣

乒乓球运动具有很高的锻炼价值。首先，这项运动具有趣味性、观赏性、竞技性和灵活多变的特点，容易调动人全身的运动，其运动过程也是趣味横生的享受过程。另外，其高水平的竞赛则具有很高的观赏性，在欣赏中，我们能充分体会到运动员的高超技艺、刺激的对攻。其次，能够提高神经系统的灵敏性。乒乓球体积小，重量轻，打起来速度快、变化多，打球时精神高度集中，视觉灵敏，思维快速多变。因此，乒乓球运动能够提高大脑皮层兴奋与抑制的转换速度，提高神经系统的灵敏性。

二、以成功的教学，激发学生训练的兴趣

一定的成功能激发人进一步求知的欲望，反之会使人兴趣大减。在乒乓球训练的初始阶段，因为大部分学生是第一次接受训练，对于技术性较强的乒乓球练习来说，总会有这样那样的毛病存在。这个时候，我们的训练目标如果定得太高，学生不可能在短时的训练后就达到完美，学生就会失去信心，这样就会大大削弱学生进一步训练的兴趣。如果把训练的目标或较复杂的技术动作分解几段，每一段都设立一个通过一定的努力可以达到的小目标，让学生们每学一段都可以通过自测看到自己的进步和效果。使学生看到自己阶梯式的进步，从而产生一种满意的感觉，激起进一步学习的欲望。

例如：在乒乓球训练中，在熟悉球性这一环节，我们就可以让学生进行“捉球”游戏的练习。教师拿一些球在手上，逐个抛出去，让学生去捡，在规定时间内刚开始肯定没能捡到几个，但随着时间的推移，学生对球性的熟悉，就能慢慢多起来。教师同时要对学生的进步给予表扬，让他们看到自己的成功。

三、创新乒乓球训练的形式，引导学生的兴趣

变化、新奇、刺激、对比是维持注意的必要因素，同样也是引起兴趣的主要方法，反之，呆板、单调的训练形式，只能使学生感到枯燥、厌烦。所以要想提高学生的训练兴趣，就要根据学生技术水平不断地改革，创新训练的教学形式，从教师的指导到乒乓球室的布置都要精心设计，力求有新意。这样的训练必然会使学生情绪饱满、兴趣浓厚。

例如，在乒乓球室布置这一块内容中，我们的乒乓球室中除了粘贴一些著名的乒乓球运动员之外，更重要的是要把我们身边的乒乓球运动员的照片放上去，要让学生觉得参加乒乓球训练是一项多么有意义的活动；要把我们取得的荣誉放上去，要让学生觉得我们是有实力去争第一的。众所周知，乒乓球运动还是一项实战性很强的体育运动。所以在训练中教师除了要贯彻好精讲多练的原则外，平时的实战训练更是不可忽视。从集体的“争皇打”到两人的“五局三胜”，从“星期冠军”到“月擂主”，从“自己乒乓球队”到与“外校球队”的交流。教师一定要注重训练形式的创新，引导好学生的训练兴趣。

四、发挥学生的主体作用，保持训练兴趣

我们知道，学生的求知欲都是很强的，而求知欲又是学生探求知识并带有情感体验色彩的一种内心渴望。所以在教学中，教师应给学生适当的自主权，让他们在完成规定动作后，可根据自己的主观愿望运用自己已获得的知识技能进行训练，或者由教师采用启发引导等方法，让学生短时间讨论。教师要激发学生积极思维，通过学生自己的努力，达到训练要求。例如在学习“正手攻球”这一技术动作时，教师可先提问，什么样的姿势才能有利于我们这一动作的发挥。在学生充分思考，激烈讨论的基础上，教师再进行讲解示范，最后取得的训练效果实践证明是相当成功的。

五、培养坚强的意志，强化训练的兴趣

坚强的意志是事业成功的重要心理因素。无论做什么事情，“吃败仗”是避免不了的。特别是当我们的乒乓球改成大球，比分变为11分制时。有时比赛的结果往往会大大出乎我们的预料。这时，就应靠意志来强化我们平时的训练兴趣了。有时候，成功往往在于再坚持一下的努力之中。因此我们日常乒乓球训练不但要重视平时各项技术的学习，而且要针对每个学生的不同特点培养他们克服困难，坚持到底，顽强拼搏的精神。在困难中把意志品质磨练得更加坚强，使学生认识到只有知难而上，勇于迎接并能够战胜困难的人，才能获得优良的成绩。当然，意志的支持并不是盲目的，而是要建立在分析和判断的基础上。否则，产生的兴趣就会因缺乏科学性的指导而变成盲目的行动。

总之，兴趣是最好的老师。培养学生兴趣的方法多种多样，只要训练能有效地利用手段来调动学生的学习兴趣，学生就可以学得积极主动，有了兴趣也才会去主动学习，才能取得好的成绩。

参考文献：

[1] 唐建军.乒乓球运动教程.北京体育大学出版社，2006.

[2] 吴纪安.体育教学游戏创编新法及案例.中国学校体育，2004（1）.

[3] 刘辉利.新时期体育游戏创编的几点策略.中国学校体育，2009（1）