李粤娃

摘要：随着现代社会的快速发展，人们在工作、学习、生活中，面对的人和事越来越多，由于每个人的处事能力不尽相同，所以在社会活动中最终对自身的影响也千差万别。小学生心理成长发育还不成熟，相较于知识的学习对于这个阶段的学生来说心理健康教育也需要不断加强，只有注重对于他们的“心灵”培塑，积极的采用多样化的途径，通过对其思想道德、综合能力、个性品质培养，才能确保其健康成长。

关键词：小学生;心理健康教育;重要性;有效策略

随着社会日新月异的急速发展，各种不同的不良思潮和不同的矛盾在很多的小学生的内心受到了极大的影响。而心理健康教育在现代社会教育中，显得尤为重要。因此，本文对小学生心理健康教育的有效策略进行了深入的探究。

一、根据小学生成长特点分析其心理健康问题的成因

1.课业压力变化与小学生心理健康密不可分

进入小学学习阶段之后，随着所学课业内容不断增加，课程数量、要求也在不断的提高，这种课业压力的不断加强，各类学业考核、考试及课外培训不断增加，这些不但给他们生理上造成了很大的压力，鉴于学习过程中的成绩比较、学业排名竞争，造成他们心理压力也与日俱增。这些学习压力的累积，很容易让小学生注意力下降，甚至出现记忆力减退，思考反映迟钝等病理症状，严重影响了他们的身体健康。

2.小学生的心理变化复杂急需关注

小学生的心智还不够成熟，对很多信息的理解还不够，其内心活动复杂，心思细腻，极容易受到不良情绪的影响，导致其产生消极情绪，影响其心理健康成长。同时，小学阶段的人际交往要比幼儿时期复杂很多，一些内向或不善言辞的学生会因沟通不善导致其与父母、他人产生矛盾与冲突，最终对其心理产生严重伤害，导致其无法健康成长。此外，渴望被关注、被表扬的心理，也让越来越多的小学生在面对他人的冷淡时会产生逆反心理和强烈的压抑感、消极情绪，最终都将成为其心理问题的诱因。

二、高度关注小学生心理变化，多样化的提供心理健康辅导

1.在班级建设中注重构建和谐向上的成长氛围

因为小学生刚刚从学前幼儿教育阶段学习进入到校园学习中，很多独立性和自主性的管控能力都还有欠缺，所以很多小学在校园管理过程中，都重视刚性制度的执行，确保学生的人身安全和学习安全。这种严格的管理是必要的，但是也要看到小学学生天真、活拨的个性，他们更需要的是获得积极的初步社会经验，形成自觉、自主的管理能力，在心理上、生理上都成为合适于校园生活的学生。因此在严格管理的基础上，要针对小学生的生理、心理特征，采用较为柔性的班级管理方式，构建和谐向上的班级环境，积极开展心理养成教育，让他们在学习、生活上更加的有主见、有思想、有能力，从而更好的开展小学阶段的学习。

2.家校共育，形成密切协作的心理防护墙

家校联合开展小学生心理防御，是守护他们健康成长环境的基础。首先家长要成为孩子的榜样;多读关于小学生成长的心理书籍，了解他们心理;其次在家多与他们沟通，对自己的教育方法以及教育思想进行反思;最后遇事多鼓励，对其成绩与心理健康同时兼顾，让他们健康快乐成长。带领孩子多开展亲子游戏，增进感情交互，培养孩子乐观向上、开朗阳光的积极心态。要对现任的班主任、科任老师开展心理学专业培训，提升心理咨询能力，小学老师要多方面看待学生，多鼓励学生，贯彻落实素质教育方针;培养学生多方面能力，增强他们自信心，进而解决学习方面的心理问题。

三、小学生心理健康教育的有效策略

1借助新媒体资源，丰富心理健康教育

当前，教育现代化趋势不断增强，在网络上各种精品的教育资源也不断涌现，一些和传统文化相关的节目也层出不穷。此外，还有一些中华传统文化纪录片：《我在故宫修文物》、《本草中国》等，借助于电影的技法、通俗易懂的语言，使躲在庙堂、藏于古籍的传统文化走入大众的事业。这些内容，加上现代技术的呈现，使得学生更有兴趣去了解、去观看，不仅仅促进了传统文化的传承，也促进了学生对传统文化的理解，在他们内心里构建起了文化自信，其心理健康的水平也获得了提升。

2.正确宣泄自己的情绪有助于形成健康的心理

人人都会有一些负面的情绪，人生不容易十之八九，在遭遇挫折时，在期望落空时，在受人冷落时，在考试失败时，在问题回答不上来说，在和其他学生发生不愉快时，本就不怎么会控制自己情绪的小学生，难免会陷入悲伤、郁闷、生气、失落的情绪之中。这些负面的情绪，长时间存在就非常有可能成为点燃学生不良行为的导火线。因此，我们在心理健康教育中，要教给学生正确宣泄自己负面情绪的方法，比如，可以通过向他人诉说，或者通过写写、画画，将情绪疏导出来，进而把负面情绪降到最低。当然，我们还应该教给学生直面生活和学习中的问题，找寻解决的办法，从而彻底消除这些负面情绪。

3.学生的仁爱之心和爱怜之情是健康心理的保障

一个人应该具备仁爱之心、爱怜之情。但有些学生并不具备这些的良善。因此，我们需要稍加培养。比如，我们可以和家长沟通，让学生饲养一些小动物，对于这些弱小的东西，学生自然而然会生出仁爱之心、爱怜之情，在照顾这些小动物之情，良善的种子也就在他们的心里扎根。此外，在人际交往当中，我们要鼓励学生和谐相处，对待冲突要学会宽容，学会谦让。在当今多元化的社会，尤其需要这样一些品质与为人处世之道。帮助孩子积累这些积极的人生经验，能让他们终生受用。

4.移情换位是引导有不良行为的孩子形成健康心理的有效方法

根据心理学的研究发现，当攻击者在看到受害者痛苦的表情时，往往会停止进行攻击。当然，对于那些攻击性较强的人来说，他们可能不会停手。这是因为他们没有移情的能力，无法做到共情。看到他人的痛苦，他们没有任何不安，有些反而更加兴奋。因此，假如我们可以较早的培养学生移情能力，就能够就能有效减少学生的不良行为，形成健康的心理，正确的人生观。

结束语：总而言之，心理健康教育就是开启学生幸福人生的一把重要的钥匙，我们要把这把钥匙教给学生，更要教给他们使用钥匙的方法。对小学生开展心理健康教育虽无法在短时内帮助他们在学习上变得更加优秀，但却能够使他们变得更加自信、更加智慧、更加坚强，帮助他们树立正确的人生观念、价值观念，帮助他们建立积极乐观的心态。这些一旦达成，谁又能想到这群潜力无限的孩子又能够取得怎样让人意料之外的成就呢？那就让我们做好心理健康教育，并拭目以待吧！

参考文献：

[1]張彦君.心理健康教育的瓶颈破除与路径选择[J].中国教育学刊，2018（09）.

[2]范福林，王乃弋，王工斌.中小学心理教师专业化现状调查及发展探究[J].教育学报，2019，9（06）.