张杰

摘  要：在经济飞速发展的今天，我国越來越重视学生的教育教学，体育这门学科在锻炼学生身心的基础上，可以有效地实现核心素养的全面发展。本文以体育核心素养为基础，在课前、课中、课后三个阶段丰富完善中学体育作业设计，确保严格落实五项管理规定，让体育作业和锻炼身体相结合，开展体育教学，传授知识、立德树人、保障学生身心健康，引导学生综合发展。

关键词：体育教学;核心素养;作业设计

体育教学中蕴含了大量丰富的情感，可以提高学生的情感价值观，将体育教学与德育联系起来，有利于提升学生的精神品质和个人素质。而拥有良好品德的学生，将会在未来为社会贡献出更多的力量，实现成为社会主义建设和接班人的目标。

体育核心素养是学科学习的重要组成部分，在学生获得知识的基础上，促进学生的身心健康。在课程实施过程中，应坚持师生平等、民主和谐的原则，将过去传统的旧观念摒弃。以全新的教育策略和新型的教学理念，驾驭体育教学，培养学生的集体意识，促进学生核心素养的提升。 建立体育激励机制，指定评价标准，组织开展运动成果展示，体育竞赛等活动。体育教育倡导“回归生活和社会”，突出了学生的主体地位，遵循以人为本的思想。通过开展课内外教学，建立社会与生活的密切联系，真正实现了知情意行的统一。在核心素养下开展体育教育教学，应有组织的选择教学内容，不断创新教学模式，坚持”从能够做的地方开始”，深化教育教学。以核心素养为出发点，以综合发展为目标，实施体育活动教学，让学生充分感受到学习的乐趣，创新各种学习活动，注重启发学生的创新思维，鼓励学生勇敢的提出问题，在提出问题的基础上自发的思考如何解决问题并加以实践，让学生学会从多个角度思考问题、解决问题。例如，让学生们体验运动，热爱运动，让体育这门学科实现真正的价值，促进学生身心全面和谐健康发展，形成正确的人生观，让学生在获得新知的基础上提升心智，提升对自我、对生活、生活、未来和生命的人生高度，反哺其它学科的学习。

那么，我们应该如何完善体育作业设计呢？首先我们应该将体育作业分成三部分，分别在课前、课中和课后完成。课前的预习作业要使学生能够发现自己学习中存在的知识盲点，自主学习中存在的问题;课中的学习作业，要提升学生的求知欲，保障学生学习到正确有效的锻炼方法;课后的复习作业，要巩固学生的学习效果，培养持续锻炼的好习惯。

一、课前预习，打造“高效，快乐，成长”教学模式

课前，制定预习作业。老师需要做好充分的准备，老师潜心专研、精心备课，做足功课，围绕教学目标把握好课程进度和课时计划，梳理出整堂课的知识要点和知识要素，引领备课、交流、学习，聚焦课堂的质量，提高课堂教学效率，加强学生对本节课的印象。体育教学源于生活又回归生活，可以设置各种情境引入预习作业，提高学生学习的兴趣。例如，在学习有氧运动前，可以先让学生查阅相关资料，了解有氧运动的内涵是指主要以有氧代谢提供运动中所需能量的运动方式，有氧运动包括步行、快走、慢跑、竞走、跳健身舞、跳绳等多项运动，其好处是有利于减肥，可以增强心肺耐力，可以在课前自己尝试练习一下，思考有氧运动和无氧运动各自的特点和区别。使学生的参与度、学习热情提高，学习内容丰富，以学生为基础，以高效体育课堂为突破，以课堂学习为引领，同时凸显多彩活动，以在教学活动中起到带动作用，既有心中的目标，又有脚踏实地一步一个脚印的去夯实的体育技能。让每位学生有所思有所悟，以学生为主体，打造“高效、快乐、成长”的教学模式。让学生进入到他们的日常生活中，拉近了课堂教学与学生生活的距离，让他们更深切地体会到身体健康的重要性，激发学生的学习热情和积极性。课前预习过程也成为了教师合作、实践、创新的研究过程，真正有效地提高了学生的学习能力，更好的孕育新希望，踏上新征程！

二、课中学习，形成“自主，合作，探究”学习方式

课中，制定学习作业。根据体育教学的实际情况，“老师要从传统的教学理念向以学生为主体的思辨课堂”转变，我们需要改善单一的课堂教学模式，向多元的教学课堂模式转变，还要重视对学生进行个性化评价。老师在“自主、合作、探究”理念的指导下，设计关键环节材料，增强了体育课堂的趣味性，老师们灵活运用“导、学、议、展、评、结”六环节教学模式，让课堂教学亮点纷呈。设计新颖独到的主题观点，扎根前沿的理论基础，结合实例，深入浅出地向学生教授基于身心健康的体育课程。在认真分析全面把握教材的基础上，以健康快乐为出发点，以综合发展为基础，树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本运动技能，养成坚持锻炼身体的良好习惯，让学生充分感受到学习的乐趣，能够主动参与并且进行多向交流，创新各种体育活动。注重启发学生的创新思维，鼓励学生勇敢的提出问题，在提出问题的基础上自发的思考如何解决问题并加以实践。在体育课堂上进行小组活动。小组合作有利于改变原本单一被动的学习方式，从而形成新的小组合作模式，建立和形成以“自主、合作、探究”为特征的学习方式。例如，让学生们分组进行跳大绳比赛，每队10人，其中2人摇绳，其余8人跳绳，跳绳队员依次进入且必须在进入后成功跳绳一次，方计次数一次，若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不记为通过，失误队员紧跟上一队员，跳大绳比赛规定时间为3分钟，以成功跳过次数多少判定胜负。若两队最终成绩一样，则看失误的次数，失误次数少的队成绩领先，如仍相等，则加赛一次2分钟跳大绳。新的学习方式可以涉及到动机与态度由被动到主动到自主，有利于创设良好的情感氛围，学生在合作中相互成长，取长补短，改正自己的错误，发现别人的优点，促进学生的团结合作精神，在实际中发掘了他们的探究精神，培养了他们刨根问底的性格。以点到面，能触类旁通，使学生善于总结听说学习中的技巧，并能学以致用，同时促进学生的学习兴趣，有效反馈学生体育技能的问题和优势，帮助提升学生有针对性地提升综合素质。

三、课后复习，实现“知识，能力，德育”核心素养

课后，制定复习作业。通过学生对动作的完整练习，使学生的动作质量逐渐得到稳步提升，达到技术动作精益求精，最终符合技术标准。首先要研制复习目标，要体现从学科知识、技能的掌握，打破唯知识论强化能力的发展，素养的形成，关注运动的获得过程。复习的内容可分解进行。在复习中，要注意动作和技能的比较和运用，力求对所学的知识从局部到整体地融会贯通，抓住重点，有针对性地复习作业，制定复习作业要因材施教，可以根据性别、运动能力、体质等来划分等级，不同等级进行不同程度的体育锻炼。可以做到在以后的日常生活中利用学习到的体育知识来保护自己。也可以延伸课堂内容，让学生们学会关注国内外体育赛事，在培养学生爱国热情的基础上巩固课堂知识，锻炼身体健康。从一章一节中跳出来，在核心素养理念下，提高自我调节和抗挫折能力，在以人为本的基础上，丰富学生的精神世界，锤炼学生的性情，培养学生的思想行为和体魄，使学生实现核心素养综合发展。在学习方面也可以一改常态，设计一部分有创新思维的问题，培养学生的发散思维和聚合思维，让学生学会从多个角度思考问题、解决问题，实现“知识量、能力量、德育量”三大核心目标。教师应顺应时代发展的趋势，时刻关注核心素养，不断激发学生的学习兴趣，充分享受探究的奇妙历程，有效提升学生的综合能力，让探究之花常开不败。

综上所述，体育教学中蕴含了大量的健康知识与技能，可以提高学生的社会适应能力，将体育教学与其他教学整合起来，有利于提升学生的身体健康和个人意志。学生核心素养的培养不是马上就能形成的，我们应该在对知识的不断追求中进步，在对学习的反思中提高。无论课前还是课后都能很好地依托体育教学的宗旨，诠释核心素养在体育教学领域中的落实，并且指出教学设计要具有综合性、关联性和实践性的学习活动，引导学生通过感知锻炼、应用实践、迁移创新，融语言、文化、思维为一体，立体全面的促进学生身心的发展。以全新的教育策略和全新的教学理念，计划和实施体育教育教学，培养学生的实践能力和创新精神，促进学生正确三观的形成，让学生在锻炼的同时提高核心素养。

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（作者单位：江苏省怀仁中学，江苏   无锡   214196）