李智亮

摘要：体育是小学教育体系中的重要教学科目之一，历来受到广泛的重视与研究。定向越野作为小学体育教学中一项经典的运动项目，对小学生的体育素养与综合素质的发展起着举足轻重的作用。本文围绕小学体育定向越野训练的开展这一角度，对其基本情况进行分析，随后对小学体育定向越野的体能与专项训练进行阐释，最后对定向越野活动的组织开展与相关注意事项做出总结和综述。

关键词：小学体育;定向越野;体能;注意事项

一、小学体育定向越野训练的基本分析

小学体育定向越野与田径比赛项目中的障碍赛相接近，都需要学生们进行一定距离的中长跑，且中途跨越一些障碍。在小学体育定向越野中，一般选定在校园内进行越野场地规划，包括田径场、跑道、主要干道、林区小路等。小学体育老师与相关责任人员参考小学校园内的平面地图，规划出一条或多条越野路线，在保证基本路线长度的前提下，尽可能涵盖整个小学校园的主要景点，让同学们在定向越野中可以游览校园，丰富定向越野活动的内容。在定向越野的路途中，小学体育老师也需要设定特别的“障碍”或者任务，达到越野训练的目的，比如在一些路段设置跨栏，或者在经过某个位置时需要做十个俯卧撑才能通过。

小学体育定向越野这一运动项目与常规小学体育课堂教学中的足球、篮球、乒乓球等运动项目不同，定向越野训练……