林益鸿

摘要：：近些年，伴随人们生活品质的改观，促使很多小学生都受到了家中父母与长辈的溺爱，并且逐渐养成了懒惰、不爱运动、喜欢电子产品等不良习惯，长时间如此，小学生的体质健康水平就会由此而呈现出了明显的下降趋势，这对于学生今后的良好发展方面必然带来不利的影响。所以，在当前素质教育改革视角下，小学体育教师一定要在整合分析影响小学生体质健康因素的基础上，选用实效性强的对策提高学生的体质健康水平，以强化学生的综合素质。

关键词：小学体育;学生;体质健康;水平提升;研究

引言

现如今，在众多中小学生身上都会存有体育运动时间不足、体育锻炼意识差等现象，加之受限于应试教育理念的制约，使得很多学生家长都存在着“重智育、轻体育”的思维观念，以及学校体育锻炼资源有限，所以致使学生体质健康水平逐渐下滑。在新形势下，随着素质教育理念的推行，如何提升小学生体质健康水平成为了小学体育教师及学校领导所着重思考的一个问题。由此可见，十分有必要围绕如何有效提高小学生体质健康水平的策略等相关内容展开探讨。

一、小学生体质健康水平下降的影响因素分析

（一）体育锻炼意识差，没有重视体育锻炼的必要性

当前时期，受限于应试理念的桎梏，致使很多学生家长认为，孩子参加体育锻炼是在浪费有限的学习时间，从而会对小孩的学习带来不良的影响，所以，与其如此不如让孩子利用这些时间多做作业多看书，长此以往，就出现了“重智育、轻体育”的教育普遍现象。因为思维层面上存在的偏差，因而小学生参与体育锻炼的自觉性也由此下滑，大部分学生宁愿充当体育竞赛活动的旁观者，也愿意参与到其中。在这种状况下，必然会由于学生对体育锻炼的参与意识低下而使得学生自身的体质健康水平逐渐下降，进而对学生综合素质的提高方面形成不利影响[1]。

（二）教学方法老旧，无法激起学生的参与兴致

当前在新课标提出与推行的背景下，很多教师没有从新课标的意义上去理解和渗透，有的老师还是走老路子，按照原来的固化知识进行传统授课，机械化地开展教学工作，因此对于创新课程，开展形式多样的体育活动就显得尤为重要了。另外是对于学生的评价方式，没有从多方面去衡量，只是从单一的成绩去评价，从而致使学生自觉参与体育锻炼的兴致较低，使得小学体育教育的价值不能被充分体现出来。

（三）受电子产品影响程度明显

伴随现代信息技术的普及运用，很多学生一有时间就会沉迷在电视、电脑和各类电子产品的世界中，使得学生没有时间参与到体育锻炼活动当中，不但会对学生的体质健康有所影响，而且还会降低学生的视力。有些学生到了周末甚至足不出户，宁可花几小时玩游戏也不愿意花一个小时去锻炼身体。久而久之，他们对体育锻炼就失去了兴趣和热情。

二、有效提高学生体质健康水平的对策

（一）学校方面

随着社会的进步以及素质教育改革工作的大力开展，在学校教育中，体育学科的地位有了明显提升。但由于传统观念和应试教育的影响，始终比不上语数外主课的地位，评价学生成绩的好坏还是主要以这几门功课为主，这也就导致了大多学校还是比较倾向于大力抓紧文化课的建设，为此，要求学校必须得正视体育学科的地位：

第一，学校要认识到学生体质健康在学校教育中的重要性，把体育学科的地位落到实处，一切为了学生的健康成长，保障体育课的开足开实。完善对学生的评价机制，在对学生整体的评价中注重对学生体育成绩的评价，在学校的重视下促使学生从内心上重视体育这门学科[2]。

第二，由于体育课是在室外进行，所以不得不考虑到学校的场地条件。如今城市发展越开越快，人口越来越密集，人均占地面积越来越小，也严重影响到了学生在校的活动范围，活动范围小了，学生课上练习的机会、负荷也难以增加。所以，学校要在认识到提升学生体制健康水平必要性的基础上，借助学校自有条件，为小学体育课程活动的多样化开展提供大力支持，这样才能为小学生体质健康水平的提高打好基础。

第三，学校教育必须与家庭教育相结合。为什么体育不能有家庭作业，即便每天回家做一些简单的身体素质也是有益的，长此以往，学生的体质健康肯定能得到提高。尤其是小学生，自制能力差，在家必须有家长监督。孩子能够健康成长是学校与家庭共同的愿望。

（二）家长方面

孩子从小到大，大部分时间都是在家中度过的，因此，家庭教育往往比学校教育更具重要性。但现阶段，很多家庭由于忙于工作都忽视了对孩子正确的家庭教育。加之人们物质条件的优越，大多家庭对于孩子过分溺爱，舍不得孩子多走几步路，多拿点东西，久而久之让孩子养成了偷懒的习惯。家长的这种行为不是爱孩子，而是变向的害了孩子。所以，学校在开展家长会时，应想办法活化学生家长的思维，促使学生家长能够意识到提高孩子体质健康水平的必要性，唯有如此，才能够实现家校共育的目标，让孩子的体质健康状态逐渐得到改善。

（三）学生方面

首先，通过跳绳活动的开展，锻炼学生的耐力，改善学生的体质健康状况。跳绳也属于一项全身心运动，学生既要调动手臂肌肉去摇绳，下肢器官也要灵活配合，轻盈跳跃、落地，手脚要协调配合，所以只要学生形成了良好的跳绳能力，也可不断优化自己的身体协调能力，还可优化上下肢的骨骼发育情况，保证学生的身体变得越来越健康。而且，学生的骨骼发育情况会直接影响着他们的身高，有一些学生的骨骼发育速度较晚，看起来比较娇小，更应该参与跳绳运动，深度刺激自己的肌肉、骨骼与神经系统，及时优化骨骼发育情况，时间一长，学生便能长高。但是，要想达到理想效果，小学生就要养成良好的跳绳习惯，每天都要自主跳绳，还要根据自己的体质发育情况适当增加跳绳强度，让自己的肌肉、骨骼一直都能得到深度刺激[3]。渐渐的，学生的耐力也会变好，身体健康情况愈加理想。

其次，通过趣味田径游戏活动的开展，改善学生的体质健康状况。趣味田径游戏可以作为一种趣味性较强的运动，是小学体育课堂活动和运动会项目的不错选择，这项运动对于改善学生的身体形态、提升学生的上肢力量和平衡能力有十分积极的作用。同时趣味田径运动还重点突出了运动的趣味性，常见的趣味田径游戏如倒退接力、蛇形接力、圆圈追人等，其中圆圈追人游戏是让学生分成两组，两组成员分为相同的序号，只准竞走而不准跑，围绕圆圈由一组成员捕捉另一组同序号成员，在规定时间內，被捉的人多于剩余的人捉人组获胜，反之则被捉足获胜。

结语

总而言之，在新课改视域下，促使小学体育课程发生了很大的变革，关于小学体育课程教学方法、教学理念等多方面的改革已经确定一定的成果，但是其中仍然存在着一些问题，学生的体质健康仍然未达到理想水平。因此，小学体育课程要保持改革与创新动力，明确小学体育课程提高学生身体素质的具体目标、广泛吸收社会体育教学资源、推进小学体育教学方法变革，与社会、家庭建立起良好的关系，以逐步提升学生的体质健康水平。

参考文献：

[1]崔浩.小学生体质提升发展策略探究[J].体育风尚，2021（10）：273-274.

[2]李迪.加强小学生体质健康与运动能力的有效措施[J].读写算，2021（26）：187-188.

[3]李正鸿.小学生体质健康提高的途径和方法研究[J].学周刊，2021（27）：189-190.

[4]狄旋律.对小学生体质健康水平的研究与分析[J].  2021（2015-5）：131-131.

[5]包景.关于有效促进中学生体质健康的体育教学设计研究[J].小品文选刊：下，2020（2）：0107-0107.

[6]包红燕.关于有效促进中学生体质健康的体育教学设计研究[J].中文信息，2019，000（008）：107.