贾一波

摘 要：大学生的心理健康问题越来越受到人们的关注，心理健康教育已经成为高职院校学生工作的重要组成部分。将体育游戏引入高校心理健康教育中，有助于帮助大学生排除心理障碍、消除心理阴影、预防心理疾病。文章从体育游戏在大学生心理健康教育中的作用和体育游戏在高校心理健康教育中的实施建议两方面进行论述。

关键词：体育游戏;高职院校;大学生;心理健康

中图分类号：G642 文献标志码：A文章编号：1008-3561（2021）34-0134-02

随着社会生活节奏越来越快，竞争日益激烈，大学生面临的学习、生活、情感和就业压力越来越大，由此产生的心理问题日益突出，严重影响着大学生的健康成长和高校的校园稳定。因此，正确引导大学生排除心理障碍、消除心理阴影、预防心理疾病，已经成为促进当前大学生健康发展的重要任务。体育游戏活动可以加深师生之间、学生之间的了解，提高大学生的自信心和人际交往能力，帮助大学生建立集体荣誉感、缓解不良情绪，从而有效提高大学生适应社会的能力，在一定程度上促进大学生健康心理的发展。

一、体育游戏在大学生心理健康教育中的作用

1.提升自信心

体育游戏是体育教学的一种辅助教学手段，有助于学生在掌握运动技能的同时，获得愉悦感，提升体育参与兴趣，提高自信心等，已经广泛运用于体育教学活动中。例如，在足球课堂教学过程中，教师通过引入运球过竿接力比赛的游戏……