邱华清

摘 要：职业生涯规划课是一门很重要的课程，对学生未来的职业发展有着重要的指导意义。文章简述部分高职大学生的学习现状及对职业生涯规划课程的认识，指出职业生涯规划的重要意义，并重点探讨高职大学生如何做好职业生涯规划。作为刚进校门的高职大学生要树立职业生涯规划意识，能够正确评价自我，善于分析周围环境，确立正确目标并制定有效措施，善于根据实际情况调整规划，同时注重终身学习。

关键词：高职大学生;职业生涯规划教育;就业;职业能力

中图分类号：G711;G641 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2021）34-0013-03

高职院校培養了大批专业技能人才，高职大学生成为区域经济社会发展的生力军。虽然高职大学生就业率较高，但部分高职大学生流动性较大且不满就业质量也是不争的事实。原因可能在于部分高职大学生在选择自己的专业、如何定位自己的职业和对未来的个人发展规划等方面比较模糊、认识不足。部分高职大学生对自己的未来职业几乎没有任何想法、计划、规划，不知道自己适合做什么，能够做什么，往往浑浑噩噩地度过三年大好时光，等到毕业之际才焦虑万分，不知哪条路才是适合自己的，找工作时更是手足无措。可见，高职大学生做好职业生涯规划是十分重要的。下面，笔者简述部分高职大学生的学习现状及对职业生涯规划课程的认识，指出职业生涯规划的重要意义，并重点探讨高职大学生如何做好职业生涯规划。

一、部分高职大学生学习现状及对职业生涯规划课程的认识

1.部分高职大学生的学习现状

调查发现，部分高职大学生学习目的不明确，对于自己为什么要学习、怎么学习是非常模糊的。这部分学生懵懵懂懂，缺乏远大的人生理想，但又急于表现自己，如果在学校不找点乐子反而感到不自在，因而玩玩乐乐、谈谈恋爱成了他们的校园生活主题。另外，部分高职大学生没有什么生活压力，自制力较差，班里五十多个学生大概有三十多个自制力不强，学习心理也不稳定，在课堂上有时专注但有时又两眼无神、迷离，而且还容易受到各种因素的影响。有些高职大学生课后或者周末宁愿玩游戏也不愿意碰书本一下，更别说主动预习。在这样的情况下，教师让他们主动进行职业生涯规划是比较困难的。

2.部分高职大学生对职业生涯规划课程的认识

笔者在校承担了护理、助产五年制班级的职业生涯规划课程的教学任务，根据教学实际，笔者在引言部分教学中设置了一系列问题：“大家来自哪里、大家为何选择我们学校就读、对于在校三年的打算是什么”。通过课堂随机询问，笔者了解到：大部分学生来自农村，有些学生是因为中考失利或学习基础差才进入本校学习，有些是跟随热点或从网络媒体得到相关信息而盲目选择，有些学生则根本没有任何目标，抱着试试看的态度而来，只为拿到一纸文凭。因此，他们普遍对职业生涯规划课程认识不足。有些学生根本就没有想过要进行职业规划，认为自己再怎么规划都不能成才;有些学生虽然认识到职业规划的重要性，但认为职业规划是工作以后的事情，现在规划还太早，计划赶不上变化，现在只要学好专业课，通过考试拿到毕业证就行，对于规划自己的职业可以不必太重视。还有些学生认为自己是高考失败者，职业目标模糊，不知道自己以后该怎么规划。更有甚者抱着“得过且过”的想法，好像事不关己。其实职业生涯规划课是一门很重要的课程，对学生职业生涯发展有着重要的指导作用。职业生涯规划又叫职业生涯设计，是指结合自身的专业、本人的实际情况（如兴趣、性格、职业价值取向、学习行为习惯）和家庭、社会环境，设定自己的职业方向，确定自己的职业理想，根据实际制定不同的阶段目标，再按照自己设计的目标分阶段进行具体行动，最终实现自己的职业理想。职业生涯规划关键就是要解决“做什么”“何处做”“怎么做”“以什么样的心态做”的问题。学生只有规划好了自己的职业生涯，才能在日益严峻的就业形势下不茫然，提高自己的就业竞争力。

二、职业生涯规划的必要性

职业心理学家霍恩认为，生命历程主要由三种主旋律（工作、职业、事业，情感、婚姻、家庭，个人身心发展和自我成长）交互影响。职业生涯在这三种主旋律中占据第一位，因此职业生涯规划对个人来说具有不可忽视的重要作用。党的十九大报告指出，“提高就业质量和人民收入水平”“就业是最大的民生”。要想不断提高就业质量，让自己的职业生涯可持续发展，实现人生理想，学生就必须科学合理地进行职业生涯规划。在知识爆炸、技能换代、职业演变越来越快的当今时代，一个人一生从事一种职业的可能性越来越小。在未来的职业生涯中，人的职业价值取向也可能发生变化。因此，高职大学生不能仅仅满足于找到一份工作，而应立足于自己职业的可持续发展来思考、规划自己在学校的学习和生活，迎接新的挑战。作为高职大学生，如果不进行职业规划是很难跟上时代步伐的，更别说提高就业质量。

一份行之有效的职业生涯规划，将会帮助学生很好地认识自身的个性心理特点及优缺点、当前所处的环境及所拥有的潜在资源，帮助学生认识自己的职业目标和职业理想，引导学生评估个人目标与现实之间的差距并确定自己的职业方向，使学生能够在严峻的就业环境中调动自己的积极性与主动性，不断增强职业竞争力，最终实现职业目标，提高就业质量。

三、高职大学生做好职业生涯规划的途径

1.树立职业生涯规划意识

一个人的职业生涯是一个漫长的过程，它关系到学生生活的方方面面。但是很遗憾的是，现在很多高职大学生在找工作之前没有进行职业规划，职业规划意识也非常薄弱，更不用说制订一份行之有效的职业生涯规划。这样的结果就是很多学生比较迷茫，毕业之后找工作随意性很大，觉得有工作有工资就行，很少考虑自己的发展前景，到了工作岗位之后发现工作太辛苦、理想与现实不符时又开始满腹牢骚，对出现的问题不能妥善解决，时常出现跳槽的想法，流动性较大，这对个人的发展是很不利的。中国有句古语：凡事预则立，不预则废。如果不提前规划自己，最终就会让自己陷入迷茫。因此，树立职业生涯规划意识是非常重要的，只有树立职业生涯规划意识，才会真正去做，去规划自我，赢得理想的人生。

2.能够正确评价自我

树立职业规划意识之后，高职大学生就要认真分析自我。古希腊人曾把“能认识自己”看作人的最高智慧。阿波罗神殿大门上写着这样一句箴言：“认识你自己。”然而，生活中却常有这样的现象：有的学生只看到自己的长处，对自己的弱点和不足视若无睹，或者过于自卑，不能辩证地看待自己。只有辩证地看待自己的性格、气质、能力，才能正确地规划自我。例如，护理助产班的学生毕业之后大多从事跟护理相关的工作，成为一名白衣天使——护士。护士的职业性格是变化型、协作型，要求在变化的环境下工作，且能很好地适应环境。如果一个学生天生喜欢重复型的工作，不喜欢变化型的工作，且不善与人打交道，她就不适合当护士。对于护士来说，要有爱心、耐心、细心“三心”，如果没有这“三心”，她就不能很好地照顾他人、服务他人，那她也是不适合当护士的。但现实中部分学生选择专业的时候很少考虑自己的兴趣或性格，而往往考虑的是这个专业对应的职业在社会中的地位或外界的评价，最终往往导致对自己的专业不感兴趣，对自己的职业更不知道如何规划。因此，学生应该正确评价自我，从职业需要的角度去分析自我，明确自己适合做什么，能做什么，该怎么做，并不断调整自己。

3.善于分析周围环境

高职大学生在校进行职业规划时，还要学会评估相关环境因素对自己职业生涯发展的影响。比如是选择升学还是选择就业，就要考虑家庭经济情况或者父母是否支持等因素。家庭条件的优劣以及生活地区的差异，对学生的职业发展是有一定影响的。家庭条件较好且父母重视教育的学生，毕业之后大都选择继续升学或者自主创业;家庭条件一般或者比较贫困的学生，为了减轻家庭负担，毕业之后往往選择就业。另外，不同的城市所提供的就业环境和晋升空间也不尽相同，学生应当结合自身条件以及客观环境慎重规划自己的职业生涯。除了进行家庭环境和地区环境分析之外，还要分析行业环境特点，如本行业出现了哪些新技术、新工艺、新岗位。例如，随着互联网的出现，一种新型的护理服务悄然出现在大众视野，它的服务模式是人们通过打电话或者通过护理服务相关的APP来预约服务，比如是需要护工、理疗师还是专业护理人员。面对这种新生事物，高职大学生应该积极地去接受它，认真审视，认真预测，寻找与职业相关的机遇。在对环境进行充分了解之后，高职大学生就可以进行自己的职业定位，并根据职业对从业者的要求提高自己的职业素养。在职业定位过程中，不能只凭主观意志，而要从客观实际出发，做到以下四点，即选择自己所喜欢的、所擅长的、符合社会要求的、最适合自己的。

4.确立正确目标并制定有效措施

充分认识自己之后，就要对自己有个合理的定位，这样才能理性地去制定目标或者选择职业。如果目标定得太高，就可望而不可及，实现不了;目标定得太低，就难以展现自己的真实能力。有些学生就业稳定性不高的一个重要原因就是首次就业给自己定位太低，觉得可以养活自己就行，没有考虑到自身的发展前景，一不顺心就辞职。要想做好合理定位，应做到“5W”：Who am I？（我是谁？）What will I do？（我想做什么？）What can I do？（我会做什么？）What does the situation allow me to do？（环境支持或允许我做什么？）What is the plan of my career and life？（我的职业与生活规划是什么？）分析五个方面之后，再制定自己的职业目标，且目标要切实可行。目标明确之后，应制定具体的执行措施，包括时间、任务、方法。制定的措施要“具体、可行、针对性强”。“具体”即措施的内容要实在，清晰明确;“可行”即措施要符合自身条件和外部环境，有可操作性;“针对性强”则强调措施不但直接指向目标，而且指向本人与目标的差距。比如一年级、二年级、三年级每个年级应完成什么任务，工作之后又该怎么做。低年级学生主要是进行职业探索，初步了解职业内容特别是自己未来想从事的职业或自己所学专业对口的职业，主要任务是学好各门专业知识，多参加学校组织的各种实践活动，把目标定为成为优秀毕业生、升学或者考取相应的资格证书。高年级学生因为临近毕业，目标应锁定在掌握求职技能、搜集单位信息等方面，也可以把就业的第一岗位或升学的具体院校作为自己的目标。职业目标编排执行计划可以从年开始，并逐步向月、周、日细化。

5.善于根据实际情况调整规划

人们经常说计划赶不上变化，职业规划也是一样，并不是规划好了就万事大吉，除了要认真执行各项措施之外还要根据实际情况调整规划。要使规划行之有效，就应在执行职业生涯规划且在企业实践的过程中不断反省自我、调整规划，评价规划是否与个人实际相符、是否与用人单位对个人素养与技能的要求相符。发现所制订的规划存在问题与不足时，要及时进行调整，使自己的职业生涯规划更合理，更切合实际。

6.注重终身学习

终身学习是指社会每个成员为适应社会发展需要和实现个体发展，贯穿于一生的持续的学习活动。当今时代，社会发展迅速，新情况新问题时有出现，新技术新工艺更新快速，要适应不断发展变化的客观世界，就必须把终身学习作为人生理念。毕业不代表学习的结束，毕业只代表学习了部分书本知识和操作技能。面对科技的进步和社会经济的发展，高职大学生要树立终身学习的理念，不断学习新知识和新技能，以适应社会的变化发展，夯实终身发展的基础。

总之，在社会快速发展的今天，高职大学生要想实现自己的职业理想，就必须设计一份适合自己的职业生涯规划，并根据社会发展实际、个人实际适当调整职业方向。要学会与时俱进，活到老、学到老。三百六十行，行行出状元，只要科学合理地进行职业生涯规划，相信高职大学生定能收获成功的人生。

参考文献：

[1]桑海云，倪莉.赢在起跑线上——大学生如何做好职业生涯规划[J].太原大学教育学院学报，2008（03）.

[2]刘孙渊，吴秋迪.百万扩招背景下高职院校职业生涯规划教育的差异性定位探析[J].中国职业技术教育，2020（06）.

[3]蔣乃平，杜爱玲.职业生涯设计[M].北京：高等教育出版社，2006.

[4]王慧鹏.创新创业环境下高职学生职业生涯规划教育有效性探究[J].黑龙江教育学院学报，2019（02）.

[5]姚晓辉.高职院校学生职业生涯规划与就业取向分析[J].教育与职业，2018（20）.

[6]周玲.“双创”视域下的高职大学生职业生涯规划路径探析[J].当代教育理论与实践，2017（07）.

[7]王平.校企合作视角下的高职院校大学生职业生涯规划教育策略探析[J].中国职业技术教育，2014（31）.

[8]王敏敏.高职学前教育专业学生职业生涯规划教育的策略探析[J].宁波教育学院学报，2019（06）.

Career Planning is an Important

Guarantee of Career Success

Qiu Huaqing

（Minxi Vocational & Technical College， Longyan 364000， China）

Abstract： Career planning course is a very important course， which has important guiding significance for students' future career development. This paper briefly describes the learning status of some higher vocational college students and their understanding of career planning courses， points out the significance of career planning， and focuses on how to do a good job of career planning for higher vocational college students. As new vocational college students， they should establish the awareness of career planning， correctly evaluate themselves， be good at analyzing the surrounding environment， establish correct goals and formulate effective measures， be good at adjusting the planning according to the actual situation， and pay attention to lifelong learning.

Key words： higher vocational college students; career planning education; obtain employment; vocational ability