李锦科

摘要：高中体育训练是高中阶段体育特长生必不可少的，其目的是为专业体育院校储备人才。作为教练员只有明确目的，才能使体育训练工作具有更好的成果，培养出优秀体育人才。本文就现阶段高中体育特长生现状，分析提高体育特长生训练效果的方法。

关键词：高中体育;提高方法;体育特长生;训练效果

在体育训练中教练员对体育特长生的训练要具有一定的特殊性，要提高体育训练的质量，创建出行之有效的训练方法，帮助体育生克服心理上的压力与自身的惰性，以更加饱满的热情与更加积极的态度参与到体育训练中。

一、影响高中体育特长生训练效果的因素

（一）训练生个人因素

大部分高中体育训练生受升学思维的影响，为了应付考试而进行体育训练。对体育没有清楚的认识，对未来也缺少规划。因此，在进行训练时比较懒散，学习方面也不够努力，只是为了升学而盲目地训练，这种对体育不端正的态度，影响了特长生日常训练的效果，对训练成绩的提升也造成不利影响，导致体育特长生的整体素质无法得以有效提高。

（二）学校因素

体育特长生的日常训练计划都是由学校和教练员所制定，是影响特长生训练效果的关键性因素。学校与教练员缺乏对体育特长生的重视，认为只要能够让他们通过项目考试就可以。长此以往，体育特长生形成自由散漫的状态，且自主学习能力缺乏，体育训练效果受到严重影响。……