许红军

摘要：为提升高中体育教学效果，本文对高中体育教学中强化体能训练的路径展开研究。从培养学生参与体能训练的意识、提升体能训练形式趣味性、提升体能训练方法自主性、适当提升体能训练内容难度与优化体能训练教学评价五个角度，分析高中体育教学强化体能训练的路径。期望本文能够为广大体育教学工作者带来一定的参考与借鉴。

关键词：高中体育;教学;体能训练

引言：

高中生作为我国未来的社会主义建设主力军，对其开展体能训练，强化其身体素质，刻不容缓、势在必行。高中体育教师应当及时与时俱进，革新自身的教学理念与教学手段，不断强化体能训练教学，让学生能够在体能训练中得到身体素质、心理素质以及多种能力的综合性提升，为学生体育锻炼习惯的形成乃至终身的成长发展打下坚实的基础。

一、培养学生参与体能训练的意识

当前，学生缺乏锻炼身体的意识与兴趣，是阻碍高中体育教学强化体能训练的重要问题之一。为解决这一问题，学校的体育教师首先应当深刻认识到，做好体能训练宣传教育的重要性，联合学校，全面借助班会、家长会、家长联系平台等渠道，向学生以及学生的家长加强体能训练宣传教育，提升学生锻炼身体的意识。同时，教师也应当充分认识到体能训练是一项长远的教学计划，不可能一蹴而就完成，为保证体能训练能够常态、长效地开展下去，应不断强化学生在体能训练中的主体性，激发其锻炼主动性与积极性。……