宋闽红

摘要：素质扩展训练做为一种新兴的体育运动形式，在高中体育教学中合理运用，可以有效的提升学生的身体素质和心理素质，帮助学生提升体育核心素养，提升学生的体育成绩。因此，在日常的体育教学活动中，老师应当充分认识到素质扩展训练的优势，合理利用素质扩展训练，进行课堂创新，提升课堂效果。本文基于当前高中素质拓展训练现状，结合笔者自身经验，阐述了素质拓展训练在高中体育教学中的应用策略，以供参考。

关键词：高中体育;素质拓展训练;应用策略

引言

高中阶段学生学业繁重，沒有过多的时间去进行体育锻炼，导致身体素质下降，面对这一问题，高中体育教学需要引入素质拓展训练，素质拓展训练做为一项集趣味性、启发性、灵活性、集体性于一身的新型体育运动形式，可以在让学生感到兴趣的同时能够有效提升学生的身体和心理素质。合理的应用不仅能够提升课堂教学效果，更是对学生的健康成长具有重要意义。因此，在高中体育教学中合理利用素质训练扩展，可以帮助学生德智体美全面发展。

一、素质拓展训练的概念

素质拓展训练是一种以保证学生身心健康发展为目的，从中加入实践与体能的综合素质教育模式。运动和训练方式是其载体，其核心为过程感悟。相比传统的教育模式，少了一些教条式的说教模式，依托于理论基础，在实践当中切身得到感悟，在后续过程中得到自我反思。……