秦超

【摘要】随着社会经济的快速发展，为了使学生在未来走向社会时有更好的发展空间，现代教育把学生素质的培养放在了重要的位置。因此，教师在教学过程中应注重学生素质和能力的培养，运用各种先进的教学方法，实现学生的全面发展。在小学体育教学过程中，如果有必要结合学生的实际身体状况，合理安排教学内容。在教学观念上，要突破传统的教学观念，把培养学生的体育兴趣、锻炼学生的身体素质作为教学重点，使学生能够熟练掌握各种体育技能，促进学生身体素质的发展。本文根据小学体育的内容，对如何提高小学生的体能进行了研究，并提出了有效的策略，希望能为小学体育教师提供帮助。

【关键词】小学体育;体能提升;重要性;锻炼策略

在我国的基础较重体育课程占据重要地位，为促进小学生健康成长，体育教师教学中应该对学生进行有效指导，使学生通过教学掌握体育理论知识，并且练习各种体育技巧，这能够有效提升学生的体能，推动小学生全面发展。在开展小学体育教学时，体育教师应该遵循新课标要求，认识到通过体育教学提升学生体能的重要性，在教学过程中对教学内容进行合理设计，采取相应的教学手段，保证根据学生各项实际情况以及教学目标有效落实体育教学工作，提升学生的身体素质，增强其体能，为学生后期学习和发展打下良好基础。

1 对小学生提升体能训练的重要性

1.1 提高学生个人素质

小学教师应将实现学生全面发展作为主要的教学目的，所以这就要求教师不但要注重学生文化知识的学习，还要实现学生的身心全面发展，提升学生的个人素质。纵观小学多种课程教学内容，相比于其他学科，体育教学可以更好地培养学生的素质。在组织学生进行体育课程时，教师可以让学生在体育锻炼的过程中逐渐产生对体育的热情，同时运用合理方式进行体育运动，在运动的快乐中实现对自身身体的锻炼。

1.2 为学生学习奠定体能基础

小学生正处于身体快速成长阶段，所以小学教师要注重学生的身体成长，体育锻炼就可以促进学生的身体发育，帮助学生健康发展身心。教师在组织学生进行体育学习时，一定要结合学生的实际身体素质，设定恰当的锻炼内容，既能让学生提升自身的身体体能，同时还能满足学生的身体发展需求。学生身体体能提高，就能够为他们未来的学习生活奠定身体基础。

2 小学体育教学提升学生体能的有效策略

2.1 创新教学模式

在小学体育的课堂上，教师在引领学生进行体育锻炼时，不能单一的使用传统教学模式。所谓传统教学模式，是指教师在组织学生进行运动时，只是通过简单的描述向学生传达运动方式，同学在听完后也只能通过自主行为来进行体育内容的学习。这一过程不但不能帮助学生很好的掌握运动技巧，同时也不构成教學模式，对发展学生综合素养有不利影响。而教师在教学过程中也应该重视到其教学内容的重要性，严格按照我国的体育教学标准要求，把提升学生的体能和素养放在重要位置，力创新教学方式，促进学生身心健康发展，并帮助学生养成良好运动习惯。

2.2 运用游戏教学模式，提升学生学习兴趣

小学生正是处于人类发展的重要阶段，这一时期的学生容易对未知事物产生兴趣，所以教师要积极的利用这一特点，在体育课堂上培养学生兴趣。教师在教学过程中要认真观察每个学生的特点，就不同学生的特点进行游戏活动组织，当学生在参与活动的过程中逐渐对体育产生兴趣，而该兴趣也会促使学生产生主动学习和锻炼的动力。因此，教师可以有效的将游戏教学模式应用在体育教学过程当中，在课堂上设置一些有趣好玩的游戏，或是进行一些比赛项目，不但可以为学生营造一个良好的学习氛围，还能够实现教师对学生的体育教学。

举例说明，教师在指导学生学习篮球时，一定要结合学生需求，组织学生进行轮流运球。一般情况下可以将五位学生分为一组，然后进行人人传球的游戏。在传球过程中，所有学生的顺序并不固定，哪个学生能够接住哪个学生，就继续在篮球场上进行比赛。这种方式能够有效激发学生的积极性，让他们踊跃参与到篮球活动当中，从而实现学生体能的提升。

2.3 根据学生实际情况，设计教学方案

小学体育教学最重要的内容就是提升学生的体能素质。因此，教师一定要结合学生的实际情况，对课程内容进行安排。一些学生年龄很小，因身体发育不够成熟，所以很容易在进行体育运动时发生问题。为避免这一现象出现，教师在开展教学活动使一定要对每个学生的体能素质进行分析，而确保自己设置的体育方案合理性，进而实现对学生的安全教学。

举例说明，教师在引领低年纪学生进行体育活动时，不能安排体能强度过高的项目，例如足球，篮球等等。这项目可有应用在高年级的体育课程当中，但也需要结合学生的实际情况考虑，是传授学生一些投篮技巧，不能让学生太过劳累，使其身体出现超负荷状况，影响学生身体正常生长。

3 结语

总结全文内容可知，小学体育教学的重要内容是帮助学生提升自身的体能，同时促进学生的综合素质发展，然而这些内容都对学生未来的生活和学习有着重要影响。为此，小学体育教师在进行体育项目安排时，一定要结合学生的实际身体状况，对课程内容合理安排，从而进一步推动学生们的体育锻炼发展。

参考文献

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[2]龚进.基于体能素质视野下小学体育教学模式探究[J].文理导航·教育研究与实践，2020，（11）：182，184.