张玲

摘要：初中生心理韧性受多方面因素的影响，其中学校良好的环境，不仅能够激发学生学习的主动积极性，同时也能有效培养学生心理韧性的水平。学校可通过开展团体辅导等韧性干预训练、推行挑战式和体验式教学、加强心理挫折教育和社会实践，提高中学生的心理韧性水平。

关键词：初中生;心理韧性;培养策略

一、心理韧性的概念

心理韧性是指一种压力下复原和成长的心理机制，指面对丧失、困难或者逆境时的有效应对和适应。意味着个体能在重大创伤或应激之后恢复最初状态，在压力的威胁下能够顽强持久、坚韧不拔，更强调个体在挫折后的成长和新生。

中学生正处在性格的形成和发展的关键时期，心理韧性的培养和指导至关重要。当代中学生在遇到周遭环境变化的时候常常存在心理韧性不强的表现，其主要表现为：暴力倾向行为、逃亡性行为、散漫性行为、固执性行为、挥霍无度行为、亲情冷漠行为以及各种不良思想行为。

二、学校对初中生心理韧性培养的重要性

如果说家庭是学生成长发展的第一环境，那学校便是学生成长发展最重要的环境。因为从入学开始，学生的绝大部分时间都要在此度过。学校环境的好坏将直接影响学生认知以及个性的正常发展，良好的学校环境，不仅能够激发学生学习的主动积极性，同时也能有效锻炼学生坚强的意志，培养坚定的心理素质。而我国的中学长期以来只重视对学生知识的传授，缺乏对中学生心理韧性的必要干预和训练，这往往造成相当一部分中学生心理耐挫能力差，在困难或逆境面前缺乏不屈不挠的精神和面对压力的适应能力，导致心理韧性水平及适应能力较差。……