摘要： 总结1例反复便秘患者的护理经验，护理要点：深入了解便秘的诱因及护理措施，从饮食、生活、运动、用药多方面护理;注重患者心理护理，经过饮食指导，及患者配合，便秘及不适症状得到明显改善。

关键词：生活习惯;饮食习惯; 慢性便秘 ;生活质量

【中图分类号】R47  【文献标识码】A  【文章编号】1673-9026（2021）09-308-01

中老年人便秘主要是排便次数减少，大便含水量较少，至排便困难，粪便干硬，排便费力，排便前腹胀不适明显，排便后无舒畅感，每周少于3次。据资料统计，中老年人的便秘发生率为5%～30%，且便秘程度随增龄而加重，长期卧床老年人可高达80%，严重影响中老年人的生活质量[1]。

1 临床资料

患者主诉6天未解大便，腹胀，心慌，查体发现患者全腹膨隆，乙状结肠及部分降结肠有较硬包块，询问患者后得知，患者半年前行胃肠镜检查，未发现异常。嘱患者取左侧卧位，行指诊检查，指诊可触及多个便块且堆积较多，粪块较硬，遵医嘱给予患者人工协助排便。带指套后，食指以弯型进入肛门探及粪块堆积较深，给予患者逐个抠出粪块，动作轻柔防止硬便划伤肛管皮肤黏膜，抠出约20個粪块后，嘱患者轻用力，即可触及肛管深处软便，后给予患者应用甘油灌肠剂110ml肛入，嘱患者保持20分钟后排便，后患者排出约300g大便，诉腹胀、心慌等症状明显缓解。

该患者女性，50岁，退休6个月，退休前为银行职员，日常工作较繁琐，自述因工作单位较远，每日早出晚归，每日步行量约15000步;早餐及午餐均在单位食堂，晚餐在家中;睡眠稳定，作息规律。……