陈燕梅

中图分类号：G82   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2021）03-048-02

摘  要  素质教育背景下，高校对学生的体质健康越来越重视。田径教学可以大力提升学生的体质，激发学生强身健体的兴趣，其中体能训练更是提升学生体能水平的重要方式。田径教学中的体能训练应当结合高校学生的身体与心理特征开展，教师要注意转变教学理念，制定合理的教学目标，掌握正确的训练方法。因此，本文主要分析了田径教学中体能训练的要点。

关键词  高校  田径  体能训练  要点

随着国家对学生素质教育的重视以及推广力度不断加大，多地已经针对教学过程中出现的问题采取了创新性改革举措。高校田径教育作为改革的项目之一，也逐渐成为人们关注的重点。田径教学作为体育训练的基础课程，对学生体能训练起到了肢体协调、提高运动素质能力，以及培养意志品质的作用，这对学生的体能训练的基础以及身心健康发展有着非常重要的意义。现代田径教学训练是在学生实践训练、学生性格特征和学生心理素质特征的基础上对训练方法进行的调整，以此优化学生体能训练，提高学生的训练效率。本文将对高校田径教学训练中的体能训练进行要点分析。

田径是一项综合性极强的体育项目，这项运动不仅需要学生有基础的走跑跳投能力，还对学生的身体素质和心理素质有很大的锻炼作用。学生只有拥有良好的体能，才能支持这项运动，水平提升才会更快。……