郑茗秀 李炎 胡展翔

中图分类号：G87   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2021）01-046-01

摘  要  拓展训练也被称为“外展训练”，或者“自我突破人格训练”。这项运动起源于西方国家。与传统的授课方式有所不同，拓展训练更加具有针对性和趣味性，可以深入挖掘学生潜能，提升学生体育素养。在当前教学改革的背景下，拓展训练已经成为高校体育课程中的一项内容，并实现广泛应用。基于此，笔者展开以下探讨，分析拓展训练的主要应用价值和教学意义，并探究其在高校体育教学中的具体应用策略。

关键词  拓展训练  高校  体育教学  教学意义  应用策略

體育科目是高校必修课程之一，同时也是重要的教学内容。在国家体育强国战略的背景下，高校越来越关注学生的身体素质和意志品质的培养。从这一层面来讲，将拓展训练融入高校体育教学中具有极高的教育意义，它可以激发学生的自我潜能，培养学生的创新意识，增强其身体健康素质，从而升华学生的体育精神品格。因此，笔者认为高校应该加大对拓展训练教育的投入，并对其教学体系进行合理规划。

一、构建教学体系

笔者认为，要想将拓展训练融入高校体育教学，必须要构建教学体系，力求以应用和实践为教学基础，提升训练指标[1]。以篮球运动为例，拓展训练教学计划必须以发挥篮球作用为主要目标和方向，紧贴教学流程。其次，应该在原有的教学场地基础上进行完善，引用实践课题，从学生角度出发，为……