雷鸣

摘要：初中学生的体质健康可以说是一项致力于青少年自身发展与人类健康工程的基础性工作，也是我国民族伟大复兴的社会系统工程。如何提高初中学生的身体素质与耐力是初中体育教学中一项最为根本的任务。加之初中阶段是一个学生养成终身体育锻炼良好习惯的关键时期，也是提高学生身体健康素质的主要阶段。所以，应该引起广大教育工作者的重视。

关键词：中学体育与健康;身体素质与耐力;提升策略

1调动积极主动性

体育课的终极目的和根本出发点是野蛮同学们的体魄并且锻炼其坚定的意志和毅力，因此这个过程必定伴随着劳累和汗水，而且每一个训练和科目都是需要一定的恒心和毅力才能达到要求的。特别是在一些运动量较大，对学生综合素质要求较高的項目实践中，部分学生容易打退堂鼓，这样不仅带动其他学生出现畏惧心理，而且下一次再出现类似问题时，这些同学还是不能很好地解决这个问题。这种情况下，就需要体育老师及时站出来，对学生进行鼓励和推动，甚至必要的时候还需要适当降低训练的难度，帮助学生克服畏难心里，不致让其产生挫败感。另外需要注意的就是把握这个过程中循序渐进的尺度，因为每一个学生的基础和优势项目不同，不能对他们一概而论，要在可以接受的范围内，适度给予不同学生不同的自由量裁权，让他们掌握整个训练过程的主动，从而调动他们的积极性。……