何俊霖

摘 要：中学生身体素质的培养受到了多方面的关注，他们的身体素质直接影响到了他们的未来的发展。所以说在当下新课程改革不断推进的过程当中，我们应该有效地实行拓展训练等多种体育课程的改革措施。在初中开展的体育教育当中，应该对拓展训练有所实践有所应用。虽然说目前拓展训练还存在一定的欠缺和漏洞，但是需要教师不断地进行探索和实践，找到弥补漏洞的措施。本文将结合笔者多年以来的教育经验提出一些建议。

关键词：拓展训练;初中体育;有效途径

自从新中国成立成立以来教育当中学生体育素质的培养一直以来都是非常受关注的一部分内容，在当下初中阶段的體育教学当中，有一定的漏洞和缺陷存在，这些漏洞和缺陷阻碍了学生体育能力的发展、体育素质的培养，对于学生的身体健康也有一定的负面作用。所以说体育教师应该尝试因为用拓展训练的方式，更好的对学生进行体育教育，锻炼学生的身体素质，使得学生的体育学习能力得到有效的提高。

1拓展训练基本特点

1.1拓展训练的时间

大家都知道了一件事情，就是只有经过实践才能够得到最为真实的原理，而初中学生的学习环境使得学生在学习的过程当中更多的进行理论式的学习，也就是说无论是在哪门科目的学习中，更多的也是学习一些基础的理论。其中体育教学更加需要学生利用自己的实践来得到最……