于仲友

摘 要：因为初中阶段学生的学习任务加重，学生需要花费大量的时间在学习主科内容上，很少有时间开展户外锻炼，使学生的身体素质不断下降。随着新课程改革的不断深入，学校和家长对初中体育教学的看法有所改变，更加重视体育课程的安排，希望通过体育课程提高学生的身体素质。如此，在初中体育教学中更加重视学生短跑训练的效果，因为短跑不仅可以锻炼学生的身体素质，还可以让学生在快速短途跑步中释放大量的学习压力，有着事半功倍的效果。为此，体育教师应不断优化初中体育课短跑教学的方式，鼓励学生积极参与进来。

关键词：初中体育;短跑教学;策略

在初中体育锻炼中，短跑是一项高效的有氧运动，学生在参加短跑训练的过程中能够有效地锻炼心肺功能，促进学生血液循环，有效增强学生身体素质。到目前为止，在体育教学中由于学生身体素质不达标，一些体育锻炼让学生在参与的过程中感觉十分疲惫，导致学生积极性更低，相比之下，学生更愿意参加以游戏为主的体育项目。如何在短跑运动教学中添加游戏环节，增加学生参与短跑练习的兴趣，达到提高学生身体素质的教学目的是需要每一位初中体育教师思考的问题。

一、开展短跑多元训练模式，提高学生参与度

兴趣是最好的老师，兴趣是学生对某一学科学习和参与的动力源泉。在初中体育教学中，为了提高短跑教学的效率和质量，教师应改变传统体育教学中对某一项目重复、单一、不断练习的教学方式，创新教学方式，积极开展短跑多元训练模式，以此来刺激学生对体育教学的参与度，全面激发学生体育短跑训练的兴趣。……