章聪

摘要：新形势下，高中阶段的学生学习压力较大，一旦心态不能很好地进行调整，那么学生的学习和生活都会受到很大的影响。传统教学模式下，更加倾向的是学生对心理健康的学习，忽视了学生各种各样的心理问题。使用积极心理学导向的方式，就可以在微课开发的视野下整合资源，帮助学生获取学习过程中的幸福感和愉悦感，满足学生个性化的发展需求，为学生的全面发展保驾护航。针对此，本文首先提出需要探究的主要问题，之后结合现状，在积极心理学的导向下，构建高中心理微课的开发和应用，保证心理健康教育的质量。

关键词：积极心理学导向；高中；心理健康教育

中图分类号：G632.0文献标识码：A文章编号：1992-7711（2021）07-0119

一、问题的提出

从目前的形势看，“积极心理学”以一种全新的理念呈现到大家的视野当中。在传统教学方式下，心理课课时不仅偏少，并且无法满足学生现代化的发展需求。不少学校更加重视的是成绩的高低，忽视了心理健康教育。在压力较大的情况下，不少学生就会出现各式各样的心理问题。这些问题的出现，不仅给青春期学生的身心带来了很大的隐患，与此同时，也给学生以后的生活和学习带来很大的影响。微课具有短小精悍、主題突出、互动和应用性较强的优势。以微课的方式创设丰富的情景，一方面可以满足学生个性化的发展需求；另外一方面还可以在积极心理学的导向下，提升学生的幸福指数。鉴于此，如何以积极心理学导向为载体，提升高中学生的幸福感呢？如何合理地实施高中心理健康教育微课开发和应用呢？这些就成为目前形势下需要探究的重点。

二、积极心理学导向的高中心理健康教育微课开发与应用1.高中心理微课的课程设计

在实践的过程中，积极心理学导向的高中心理微课开发，首先，可以增强学生积极的情感体验，促进学生的自我成长。其次，可以进一步丰富高中心理课程，增加实施的教学途径，提高信息化技术和心理健康教育之间的融合性。然后，促进教师成长，实现资源的共享。在实施课程设计的过程中，需要在幸福教育的基础上，保持热爱学生，学会爱，学会真诚，提高社交智慧，保持学习的公平竞争，加大学习的热情与客观等几个能力的有效建设。在这里，以积极心理学为导向，建立《幸福学堂》微课教学。

从高中心理微课的类型看，可以分为知识讲授类型、策略方法型讲授类型、情感熏陶型讲授类型、操作示范型讲授类型等几种。从高中心理微课程目录看，主要是将《幸福学堂》分为以下几个主题，在每一个主题中的微课主题方式也是不一样的。与幸福同行（优势大转盘），我的学习我做主（学习金字塔，注意力的四个品质，注意力的训练方法），时间巧管理（时间巧管理），爱上我自己（活出生命的光彩），真诚花开（拨开“真诚”迷雾），将友情进行到底（如果我们换一换，用“我向信息”），将爱情藏于心里（爱情三角理论），将公平握在手中（我心中的公平，上帝最著名的公平独白），热情让青春灿烂（认识热情），生命心流趣多多（认识心流），生活的乐观解释（乐观人生ABCDE），吹散心中的阴霾（寻找积极应对方式）。在这些主题中，教师需要结合实际情况，针对性地制定科学的解决措施。

2.高中心理微课的应用

（1）需要完成课前的预习，也就是说，需要在上课之前，教师就使用微课的方式让学生对心理学有一个大致的理解。并使用微课的方式更加直观地引发学生学习的兴趣，建立学习的动机，满足个性化的发展需求，建立现代化的延伸路径。（2）在课堂教学的过程中，教师需要使用微课的方式对心理课程进行有效的丰富。将教学和现实的生活结合起来，构建情境创设，满足积极的情感体验需要，激发学生学习的兴趣，提高学生探索的精神，为以后的学习奠定良好的基础，让高中学生得到健康的自我成长。此时，教师可以在微课的基础上，使用融合情境创设的教学方式以及情感熏陶的教学方式。（3）在“研学后教”模式的基础上，实现课外的延伸，保持自主的探究性，丰富心理学教学资源，为学生以后的学习奠定良好的基础。（4）需要在微信应用的基础上，实现有效的质量评价。需要在学生不一样的阶段中，结合课程计划的建设需求，对实际的应用情况进行分析和调查，在实践的基础上，了解高中学生作为真实的心理状态，实现“教学相长”，完成资源的共享，帮助学生获得体验感，保证心理健康教育的积极开展。（5）需要不断地完善支持平台，保证课前预习和课后延伸的时间，鼓励学生使用碎片化的时间，登录微课在线平台。学生可以不受时间和地点的限制，利用时间将心理课程实施良好的预习。（6）需要延伸探究的宽度与深度。高中心理健康教师需要根据质量评价的需求，扩大微课的应用范围与价值，加大效果性和应用性。使用微课的方式辅助教学，帮助高中学生养成积极的心理品质，在延伸的过程中，增强自身的幸福感，在潜移默化中完善自己的人格。

三、总结

随着社会的进步，高中阶段的心理健康教育需要教师转变传统的教学理念，使用积极心理学的导向作用，将信息化的主要价值呈现到大家的视野中。使用微课的开发与应用，让学生在实践的过程中形成正向的思想品质，提升对应的幸福感和愉悦感。找到突破自我的方法，以全新的状态，面对生活和学习中存在的困难，满足不同阶段的个性化学习诉求，为以后的发展奠定良好的基础。

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（作者单位：广东省珠海市第四中学519000）