林凯杰

【摘要】素质教育的开展和普及使得学生身心健康发展受到广泛关注。在高中体育与健康课程中融入心理健康教育内容，能够促进学生全面、健康发展。文章主要对高中体育与健康课教学中心理健康的实际应用策略进行了分析。

【关键词】心理健康教育;高中体育与健康;应用策略

开展高中体育与健康教学的目的是促使学生形成强健的体魄和健康的心理，培养学生终身体育意识，促进学生全面发展。高中生面临着高考的压力和成长的困惑，极容易产生心理问题。心理健康教育工作的开展有利于帮助学生有效处理人际关系，面对挫折，更好地适应社会。高中体育与健康课程教师要注重对心理辅导的融入，通过对教学内容的调整和完善，实现对学生心理的辅导，帮助学生释放压力，促进学生全面发展。

一、心理健康教育在高中体育与健康课程中融入的作用

心理健康教育在高中体育与健康课程中的融入对学生的身心发展以及自我认知的提升具有重要作用。

首先，心理健康教育的融入有利于促进学生身心健康发展。高中生学习压力大，平时运动时间少，大部分时间都坐在教室里学习，长此以往，不仅会影响学生的身体健康，而且可能使学生形成心理问题。适当地运动可以促进学生身体的新陈代谢，使学生保持良好的身体状态[1]。而心理健康教育的融入可以使学生在运动的基础上释放心理压力，为学生健康成长奠定基础。……