乔小进

摘要在我国如今的教育体系当中，体育教育已经成为中学生教育的一个重要的组成部分。但在初中的体育教学过程中普遍存在着学生对体育锻炼兴趣不高的现象，而拓展训练则能够通过多样化的情景模拟训练来提高学生对于体育锻炼的兴趣，从而较好地提高学生对于体育课程的参与度，使其心理素质和身体素质都能在课程中得到明显的提升。因此，广大教师应当科学合理地对拓展训练应用于初中体育教学中的策略进行深入的探索，并以此来进一步增强学生的身体素质和心理素质。

关键词：初中体育教学  拓展训练  应用策略

拓展训练又名户外训练，起源于第二次世界大战，是以一种模拟真实情境的训练，促使学生的身体素质和心理素质得到增强的管理培训方式。如今的中学生大多存在以自我为中心、抗压能力差和娇生惯养等情况，而在拓展训练的过程中，学生可以通过一些难度比较高的体育运动项目来逐步地强化自己的身体素质。这也能很好地促进学生之间协作关系的发展，使学生能够较好地改正自身缺点。同时，拓展训练还可以锻炼出学生坚忍不拔的意志和克服困难的勇气和自信心，使学生的心理素质得到进一步的增强。因此，初中体育教师应当科学合理地运用拓展训练对学生进行身体素质和心理素质两方面的锻炼，从而让学生成为具有不畏艰难、勇于竞争等优秀品质的社会主义建设者和接班人。……