路丹 李彦熙

摘 要：家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任教师。良好的亲子沟通对孩子的价值观念、态度行为、心理健康均有着重要的影响。本文以“父母效能训练”理论作为切入点，分析当前家庭亲子关系中存在的问题，针对问题采用“父母效能训练”理论提出“对症”的解决措施，进一步改善家庭亲子关系，让更多孩子可以在温馨、和睦的家庭环境中健康成长。

关键词：父母效能训练;家庭亲子关系;问题分析

【中图分类号】G785 【文献标识码】A 【文章编号】1005-8877（2021）01-0007-02

【Abstract】The family is the child's first school，the parents are the child's first teacher. Good parent-child communication has an important impact on children's values，attitudes，behaviors and mental health. Taking the theory of "parental efficacy training" as the entry point，this paper analyzes the problems existing in the current parent-child relationship，and proposes "symptomatic" solutions to the problems based on the theory of "parental efficacy training"，so as to further improve the parent-child relationship and enable more children to grow up healthily in a warm and harmonious family environment.

【Keywords】Parental efficacy training;Parent-child relationship;Problem analysis

随着人们生活水平的提高，小孩子的成长环境越来越多元化，这促使小孩子的自我觉醒意识更强烈。作为新时代的父母，在面对孩子的个性化成长需求时，如果只是一味地采取传统的管教模式，很难与孩子产生共情，很难有效地规范孩子的言行。“父母效能训练”的出现，给新时代的父母带来了很多启发，通过父母效能训练，越来越多父母找到了与孩子相处的友好方式，既促进了孩子的成长，也构建了和谐的家庭亲子关系。

1.父母效能训练的理论概述

“父母效能训练”的英文简称是P.E.T，该理论由美国著名心理学家托马斯·戈登提出，并推出的一套简单、实用的父母训练课程，让其受训练的父母，能掌握核心概念和基本技巧。通过清楚地界定问题、积极的倾听、完整的表达及没有输方化解矛盾的方法，培养孩子的自觉成长能力，父母也可以掌握更多与孩子沟通的技巧，有利于解决各种家庭矛盾，实现父母、孩子的心灵健康成长。……