【关键词】挫折;心理辅导课;教学设计

【中图分类号】G441【文献标志码】B【文章编号】1005-6009（2021）00-0000-00

【作者简介】张瑾郡，江苏省丹阳市华南实验学校（江苏丹阳，212300）教师，一级教师。

【设计理念】

挫折在生活中是难以避免的。六年级学生正处于青春期早期，他们遇到的常见挫折包括学业挫折、人际交往挫折等。因此，让学生学会积极面对挫折，帮助他们增强耐挫力显得尤为重要。本课通过视频导入、放松冥想、心理绘画等环节，让学生体验挫折对于人生的积极意义，增强学生应对挫折的信心和勇气，从而积极乐观地面对挫折。

【教学过程】

一、挫折心感受

教师：同学们，我们先来看一个很有意思的视频。

教师播放视频《小海鸟觅食遇挫》。视频内容：小海鸟跟着妈妈去海边觅食时被海浪吓得退回了原处。它不敢再跟妈妈出海觅食了。

教师：小海鸟在寻找食物时遇到了什么？它有什么样的表现？

学生1：它想找食物，但是海浪打过来的时候，它嚇到了。

学生2：它害怕、无助，浑身发抖，怕海浪随时会打过来。

教师：小海鸟在寻找食物的过程中遇到了海浪，它非常害怕。当海鸟妈妈要它再次面对海浪寻找食物时，它选择了躲避。

教师：我们每个人在成长过程中都会遇到大大小小的挫折。课前，我们进行了挫折事件小调查（见表1），请同学们结合挫折调查表思考——如果这件事带给你的感受有颜色和形状，你觉得它像什么，它会是什么色彩？下面，用彩笔在白纸上画出来。

学生绘画并在班级里分享。

学生1：我的挫折就像一座大山，让我感到压抑和痛苦。……