姚祎然

【摘要】在新课改全面实施之后，教师在教学中既要充当好知识的传播者的角色，要有关心学生的学习能力和学生心理健康情况，保证学生在学习过程中，能够受到全方位的教育和指导。在高中阶段，由于学习内容繁重，会给学生造成严重的学习压力，教师要想全面缓解和改善学生的心理素质和承压能力，就要充分运用积极性理学理念，为学生进行阶段性的心理健康教育。本文针对运用微课的方式辅助心理教育，提升心理健康教育的效率，帮助高中生建立积极、健康的心理环境，进行如下研究。

【关键词】积极心理学;高中;心理健康教育;微课

前言：传统教学中，学生的心理素质也是影响学生综合能力培养和学习效率提升的重要因素。在高中阶段，教师要注重从自身的教学水平，记忆学生的心理健康角度去进行教学反思，及时摆脱传统观念，从学生心理健康角度出发，建立积极的心态去面对学习和生活中各方面的压力。在高中繁重的学习任务下，学生的心态很容易出现偏激、消极和厌学的心理，教师要准确分析学生的心理问题的成因，制作微课心理教育视频，运用积极心理学的内容，让学生保持乐观的学习态度去面对一切困难。

一、与学生有效沟通了解学生压力成因

高中生有不同程度的心理问题是比较正常的，由于年龄大部分还未成年，生活阅读有限，看待事物不够全面，遇到问题没有及时作出解决的对策，大多数时间都要面临学习的压力，难免会出现消极甚至是不健康的心态和想法。……