陈文虹

中图分类号：G807   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2021）11-039-01

摘  要  “双减”政策的出台使得学生获得了更多的时间和精力进行体育锻炼，学校体育迎来发展的契机，如此也为开展课余体育锻炼提供了更好的客观条件。本文以文献资料法为主要研究方法，从课余体育锻炼的内涵及价值入手，在此基础上为课余体育锻炼提供设计思路，并制定实施路径，以期为推动“双减”背景下课余体育锻炼发展提供指导。

关键词  双减  课余体育锻炼  体育活动  学校体育

当前，青少年体质健康水平逐年下降，近视率居高不下，已成为影响青少年全面发展的两大难题。2021年7月，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，引起社会强烈反响。有减就有增，学生有更多的时间进行体育锻炼。为此，学校要在“双减”背景下抓住发展机遇，在完成国家课程计划的前提下，尽可能多地开发课余体育锻炼，拯救青少年日益下滑的身体素质，树立终身体育意识，促进身心健康发展。

一、课余体育锻炼的内涵与价值

课余体育锻炼是指学生在课余时间里运用多种体育手段，以发展身体、增进健康、愉悦身心为目的的群众性体育活动[1]。“双减”政策出台，学生课余时间增加，有助于推动课余体育锻炼，培养学生体育锻炼意识，增强体质;强化运动技能，激发锻炼动机。同时，还可以减少学生居家使用电子产品时长，保护视力健康。

二、课余……