黄剑锋

【摘  要】体能通常都需要适当的运动和合理的锻炼获得，因此，体育课堂的教学内容与学生体能发展的情况有着非常重要的联系。四年级是学生身体素质高速发展的时期，对此体育教师需要更加注重体育教学内容，从而提高学生的身体素质，促进其全面发展。本文将通过简单讲述学生体能发展的特点对促进学生体育发展的方法进行研究。

【关键词】小学体育;教学方法;体能发展;发展情况

引言：

开展体育课堂的目的即为促进学生体能的发展，因此，在小学体育课堂中设计合理的锻炼强度和运动项目，促进学生体能的发展非常重要。体能通常分为两个方面，身体素质和运动技能的掌握，若学生能够拥有良好的体能，对其身体健康发展有着非常重要的作用，并且能够帮助其形成终身锻炼的理念。因此，教师需要充分了解四年级学生的身心发展情况，促进其体能发展。

一、小学体育教学中体能发展的主要特点

（一）符合学生的生理特征

小学生运动器官的发育早于内脏器官，因此，体育教师在教学环节中应充分考虑到学生的体能特征，科学地保护其身体发育的部分薄弱环节。小学生的骨骼较为柔软，且关节具有极弱的支撑力，针对学生的体能训练，教师需要抛弃一些大负荷的重量器械，以避免阻碍学生的骨骼发育，而导致脊柱变形。体育教师应充分围绕小学生的生理特征，制定科学合理的训练计划。

（二）以技术为支撑重心

在体育教学过程中，学生需要充分理解并掌握训练的基本方式，教师应以技术为主，保证学生体能训练动作的正确性，从而获得科学有效的体能训练效果，改善学生的速度、耐力、柔韧性及协调度等。教师在此过程中需要防止对学生进行单一性的刺激，充分协调好学生不同运动器官的素质，从而推动发展其体能。

（三）避免专项化训练方法

小學体育教师需要参照学生个性化的特质，选取多样性的训练方法，让体能训练充满趣味性，这不但能让学生掌握大量的运动技能，还可以充分激发其运动兴趣。对于学生的体能训练来说，教师应降低采用专项化的体能训练手段的次数，采取多种不同的训练模式与方法，合理科学地安排训练项目，从而让每个学生均可充分展示出自身的运动天赋，强化自己的体质。

二、小学体育教学中促进学生体能发展的有效策略

（一）明确小学体育教学的详细目标

对于四年级的体育课堂来说，教师应围绕学生的体能发展特点设计相应的教学方法，从而快速提高学生的体能。小学阶段体育教学非常重要的部分就是教学目标，教师应以提高学生的身体素质为教学目标，设计全面性较高的计划，从而为学生的健康发展奠定基础。因此，教师需要充分了解四年级学生的身体健康标准，将学生身心发展规律与教学方法进行融合，从而提升学生的体能。教师可以充分参考四年级阶段学生的身体情况，强化其柔韧素质，提高关节灵活性，增强其运动速度和爆发力，从而保证其体能的发展。

（二）重视学生个体机能差异，树立并加强合作意识

不同的学生身体素质和运动能力会存在一定程度的差异性，对于这种情况，教师应照顾各个学生的体能发展，设计各个层次的体育游戏，从而帮助学生提高自身的体能。学生是体育游戏的主体，因此，教师要更加注重集体游戏的开展，结合不同班级学生的人数和体能特点设计相应的游戏内容。集体游戏能够充分体现出学生的智慧和发挥情况，教师在此过程中可以充分认识到其合作意识和合作能力。

在进行分组游戏教学过程中，教师需要结合体能训练，并且发挥自身的监督作用和指导作用，使学生能够依靠团队的力量在游戏过程中获得胜利。这种教学方法能够让各个层次的学生都获得一定程度的提升，并且对其合作精神和合作意识都有着非常重要的作用。另一方面，体育教师需要在开展游戏的过程中提醒学生学习动作要领，引导其在游戏完毕后令全体学生进行总结和反思，使其懂得互助互利的重要性。在分组游戏的过程中，体育教师需要适时渲染比赛氛围，激励每个同学的斗志，最大限度地调动学生的积极性。

（三）开发丰富多彩的体育课程资源

小学体育教师应针对学生的发展特点，开发更加多样性的体育资源，从而提高学生的体能素质。现阶段有许多学校都将民间的体育内容引入到了体育教学中，根据民间的体育内容特点扩展体育课程资源。舞狮舞龙、武术操以及扇舞等民俗体育样式都具有一定程度的科学性、人文性以及可操作性，教师则可以按照武术操的形式及特色展开分类编排，将伸展、跳跃等动作有机结合武术的步法及手型等基本动作开展科学的训练。轻快优美的扇舞属于一种传统的文化运动，教师可以利用扇子这种小器材，编制出契合学生体能现状的扇操，不但安全便捷，而且颇具美感，更锻炼了学生的上肢、腰部及腿部。

结束语：

综上所述，教师应针对四年级学生的体能特点，设计相应的教学方法，从而提高学生的体能。

参考文献：

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