杨婷婷

摘 要：现在社会里面对于人才的要求非常高，除了要有专业的素质之外还需要有良好的品质。研究发现在体育教学里面培养学生坚强的意志力是非常重要的一件事。本文主要通过分析目前高中生的状态研究出在体育教学里面培养学生意志力的方法，让以后教师在教学的时候能够更好的培养学生。

关键词：高中;体育教学;意志力;培养方法

意志力就是一个人根据想要得到的目的进行一系列自我的分配和调节，在这期间需要克服重重的困难，实现自己的目的。人的决心都是意志力在控制。现在学校里面對于学生意志力的培养是非常重要的事情，体育教师需要找到更多更好的办法帮助学生培养其意志力，让学生早日成为国家的栋梁。

一、目前高中生意志力发展的情况：

通过调查发现现在的高中生普遍存在意志力薄弱的现象，造成这种情况的原因主要有以下几个方面：

1、社会的原因：

现在学生在上学的时候，所有的学校重视的都是文化课的发展。每天上学都为了考试，不重视体育锻炼，体育课也经常被其他的文化课所占据。在体育教学的时候，学生对此的兴趣也不大，所以意志力也非常弱。

2、家庭的原因：

现在每个孩子在家庭里面都是集万千宠爱与一身的孩子，在家里面什么活都不用干，现在的孩子根本不懂得什么叫做吃苦耐劳，意志力也就越来越弱。

3、自身的原因：

现在大部分家庭的孩子都是独生子女，在家庭里面过着的都是饭来张口、衣来伸手的日子，抗打击能力非常弱，只要有一点的困难，马上就会动摇自己的决心。学生的日常生活中的时间大部分都被手机和游戏所占据，这些原因也会影响学生的意志力。

二、高中体育教学中学生意志力的培养方法：

在学校里面体育教学是能够最大培养学生意志力的科目。现在学校也意识到这一点开始越来越重视学生意志力的培养，通过大量的分析和研究发现以下的这些方法能够在体育教学中培养学生的意志力：

1、根据现在学生的实际情况科学、合理的制定目标：

在体育教学中，体育教师可以根据学生实际的情况，制定相应的课堂任务，让学生在每一堂课里面都能达到一个目标，这样学生在上课的时候就可以向这个目标努力着。例如在平时跑800米的时候，就可以根据学生不同的体质制定不同的目标，对于身体素质好的可以向最好的目标冲刺，对于身体素质一般的学生就可以稍微降低一点要求，对于意志力差的学生，对他们的要求就可以在降低一点，要求他们只要跑完就可以，根据这样的训练要求就可以让每个人都参与起来，间接的培养学生的意志力。

2、在课堂上制造一个竞争的氛围：

在体育教学中，体育教师在上课的时候可以营造一个竞争的氛围，像对于一个任务设置不同难度的目标，可以分批进行比赛。这样学生在学习的时候就会争先恐后的去完成，谁都不愿意输给身边的人，都想为自己的队伍贡献自己的力量，在这样的氛围下培养每个人的意志力。

3、在课堂上增加不同形式的体育项目：

不同的体育项目能够培养不同的意志力。像球类运动，能够培养学生集体合作和勇敢拼搏的意志品质;队列运动可以培养学生的纪律性和规则感。当学生在比赛中成绩落后的时候，不放弃、不抛弃就可以培养学生勇敢顽强、不惧困难的意志力。

4、给学生树立榜样：

现在的学生每个人的攀比心都非常高，所以在上课的时候可以利用这一点，让身体素质比较好的人当课堂上的榜样，这样就会激起其他学生的奋斗的心理，都想要榜样，希望其他学生像自己学习，这样也能培养学生的意志力。

5、小组合作的方式：

在体育教学的时候，教师可以把自己的学生分成一些小组，每个组里面的学生能力都差不多，这样在小组挑战的时候就不能确定比赛的结果，提高学生在比赛的积极性，通过荣誉感的驱使培养学生的意志力。

6、在课堂上可以给予学生适当的“挫折”，在“挫折”里面成长：

在体育教学里面可以适当的实行“挫折”教育，学生在活动的时候教师可以适当的给予一定的挫折，并鼓励学生在挫折面前学会面对，并且在失败中总结自己的经验，找到成功的办法。在这个过程里面激发学生内在的动力，这也是培养学生意志力的一个办法。

7、体育精神的传递：

现在很多的体育比赛中，体育运动员的精神都是值得每个学生学习的，像在2016年奥运会上的女排姑娘们，在进行比赛的时候凭借自己顽强的意志力完成了自己的比赛，在不懈的努力下战胜了自己的对手，最终获得了冠军。女排的精神就是：“可以被打败，但是不能被打倒”。这种精神正是高中生目前最缺的精神，所以在教学的时候可以带学生多看一些励志的体育比赛，让学生们通过这些比赛感受到运动员的精神，树立一种必胜的信念，进而培养学生的意志力。

结论：现在对于学校里面的体育教师来说，培养学生的意志力是每个教师在上课的时候都需要关注的一个问题。在体育教学里面培养学生意志力会比其他科目的效果要更好，所以学校一定要利用这个优势。在体育课堂上，可以制定不同的目标和任务，选择适当的教学方法，让每个学生都能展示自己的能力，树立自己的信息，培养学生的意志力。在上学的时候意志力培养关于学生的身体健康，能够给学生的未来发展打下结实的基础，让学生最终成为一个身体健康、意志力顽强的人。

参考文献

[1]郭宏.谈体育教学中如何培养中学生的意志力[J].学周刊，2017，（02）：122-123.

[2]吴业栋.试论如何在高中体育教学中培养学生的意志品质[J].中国科教创新导刊，2007，（21）：150.